minimus80 • 3. januára 2024 o 11:37 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Skalka♥️

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,1 km
schedule Čas
01:53:42
landscape Nastúpané
449 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,6 km/h 33,1 km/h
Kadencia 57 rpm -
Tepová frekvencia 117 bpm 145 bpm
Energetický výdaj 1 138 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

minimus80 • 28.04.2024 o 09:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 2,0 km
schedule 00:14:50
landscape 51 m
minimus80 • 28.04.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run Baba->Kamzík

trending_up 26,2 km
schedule 02:15:24
landscape 631 m
minimus80 • 27. apríla 2024 o 06:57
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 6,4 km
schedule 00:38:45
landscape 138 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 05:53
12,8 km/h
12,8 km/h - 118 bpm 03:01
25,0 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 01:13
21,8 km/h
21,8 km/h - 116 bpm 00:42
37,9 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 00:37
9,7 km/h
9,7 km/h - 124 bpm 00:16
22,5 km/h
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:26
19,5 km/h
19,5 km/h - 119 bpm 00:11
46,0 km/h
Vrchný kiar Vrchný kiar open_in_new
0,59 km  7.7 %
 05:00
7,1 km/h
7,1 km/h - 112 bpm 03:06
11,5 km/h
pod Zlatou studňou - Tri kríže (otočka) pod Zlatou studňou - Tri kríže (otočka) open_in_new
2,56 km  1.7 %
 16:20
9,4 km/h
9,4 km/h - 120 bpm 09:37
16,0 km/h
Hostinec_Stadion Hostinec_Stadion open_in_new
8,20 km  0.5 %
 50:49
9,7 km/h
9,7 km/h - 119 bpm 28:07
17,5 km/h
Hostinec-3 Krize uphill Hostinec-3 Krize uphill open_in_new
1,36 km  3.6 %
 09:40
8,4 km/h
8,4 km/h - 123 bpm 05:47
14,1 km/h
Tri Krize stupanie Tri Krize stupanie open_in_new
0,18 km  13.7 %
 02:47
4,0 km/h
4,0 km/h - 122 bpm 01:13
9,1 km/h
Tri kríže (otočka) - pod Zlatou studňou Tri kríže (otočka) - pod Zlatou studňou open_in_new
2,59 km  -1.7 %
 12:45
12,2 km/h
12,2 km/h - 126 bpm 07:19
21,3 km/h
Rovinka z Bystrického sedla Rovinka z Bystrického sedla open_in_new
0,31 km  3.8 %
 01:46
10,4 km/h
10,4 km/h - 107 bpm 00:56
19,7 km/h
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 02:23
8,4 km/h
8,4 km/h - 104 bpm 00:42
28,8 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up