viktorsamuel • 2. januára 2024 o 15:03 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Afternoon Nordic Ski

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,0 km
schedule Čas
00:56:08
landscape Nastúpané
259 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,8 km/h 39,4 km/h
Tepová frekvencia 160 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 824 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

viktorsamuel • 28.04.2024 o 16:25
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 3,4 km
schedule 00:28:25
landscape 195 m
viktorsamuel • 29.04.2024 o 07:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ali walk

trending_up 4,4 km
schedule 00:26:14
landscape 85 m
viktorsamuel • 27. apríla 2024 o 18:33
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:59:30
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 01:28
13,7 km/h
13,7 km/h - 164 bpm 00:42
28,8 km/h
Skalka In-line okruh Skalka In-line okruh open_in_new
1,42 km  0 %
 07:44
11,1 km/h
11,1 km/h - 153 bpm 04:01
21,3 km/h
Dolná 5ka - 3,8 km okruh Dolná 5ka - 3,8 km okruh open_in_new
3,89 km  0 %
 19:56
11,7 km/h
11,7 km/h - 156 bpm 13:02
17,9 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 01:17
20,7 km/h
20,7 km/h - 147 bpm 00:42
37,9 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 05:52
12,9 km/h
12,9 km/h - 157 bpm 03:01
25,0 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 00:34
10,6 km/h
10,6 km/h - 151 bpm 00:16
22,5 km/h
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:21
24,1 km/h
24,1 km/h - 156 bpm 00:11
46,0 km/h
In-line skate+Bystrické sedlo In-line skate+Bystrické sedlo open_in_new
2,68 km  0 %
 12:25
13,0 km/h
13,0 km/h - 173 bpm 09:01
17,8 km/h
Rovinka z Bystrického sedla Rovinka z Bystrického sedla open_in_new
0,31 km  3.8 %
 01:30
12,2 km/h
12,2 km/h - 177 bpm 00:56
19,7 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up