randy • 4. januára 2024 o 21:27 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - VO2max Descending

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,9 km
schedule Čas
00:57:35
landscape Nastúpané
133 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,3 km/h 52,6 km/h
Výkon 180 W 719 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 115 bpm 146 bpm
Energetický výdaj 595 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

randy • 14.05.2024 o 13:13
thumb_up0thumb_down

directions_run ☀️ 2x(2x(200 m / 45") / 4x(400 m / 60") / 60")

trending_up 8,7 km
schedule 00:49:40
landscape 22 m
randy • 14.05.2024 o 18:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike ☀️ 8x(2' rychlejsie / 1' volne)

trending_up 36,3 km
schedule 01:04:35
landscape 59 m
randy • 13. mája 2024 o 07:58
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Alzbetin Dvor 2000 m

trending_up 2,0 km
schedule 00:43:21
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Beach Island Loop (Zwift Insider verified) Beach Island Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
12,79 km  0 %
 21:01
36,5 km/h
36,5 km/h 201 W 123 bpm 17:04
45,0 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:42
20,3 km/h
20,3 km/h 132 W 117 bpm 00:54
38,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:42
30,3 km/h
30,3 km/h 119 W 97 bpm 00:20
63,5 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up