bastylica • 8. januára 2024, 08:24 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Endurance+

Training the body and mind simultaneously 😂
Fasted endurance for the body
INE Networking refresh for the mind

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
101 km
schedule Čas
02:58:51
landscape Nastúpané
533 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,7 km/h 49,6 km/h
Výkon 171 W 302 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 1 751 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

bastylica • 30. mája 2024, 08:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gravel Endurance

trending_up 67,5 km
schedule 02:25:45
landscape 338 m
bastylica • 28. mája 2024, 08:56
thumb_up0thumb_down

directions_bike Endurance on gravel

trending_up 61,4 km
schedule 02:08:54
landscape 248 m
bastylica • 29. mája 2024, 10:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike Hills

trending_up 54,7 km
schedule 02:16:27
landscape 1 206 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,86 km  0 %
 01:48
28,7 km/h
28,7 km/h 109 W 102 bpm 00:59
52,5 km/h
Virtual TdF 2020 - Stage 3 - R.G.V. (VeloViewer) Virtual TdF 2020 - Stage 3 - R.G.V. (VeloViewer) open_in_new
49,12 km  0 %
 01:55:52
25,4 km/h
25,4 km/h 155 W 126 bpm 01:03:59
46,1 km/h
R.G.V. (Zwift Insider verified) R.G.V. (Zwift Insider verified) open_in_new
24,08 km  0 %
 41:50
34,5 km/h
34,5 km/h 179 W 147 bpm 29:58
48,2 km/h
Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:33
37,4 km/h
37,4 km/h 178 W 145 bpm 00:20
61,6 km/h
Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,41 km  2.3 %
 01:03
23,3 km/h
23,3 km/h 192 W 148 bpm 00:28
52,5 km/h
Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,33 km  -0.2 %
 00:33
35,8 km/h
35,8 km/h 178 W 147 bpm 00:21
56,3 km/h
Les Intestins - Inbound Les Intestins - Inbound open_in_new
3,02 km  0 %
 05:26
33,3 km/h
33,3 km/h 180 W 146 bpm 03:44
48,5 km/h
22 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up