Mirec2221 • 10. januára 2024 o 11:33 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeLanzarote #10

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
78,3 km
schedule Čas
03:29:32
landscape Nastúpané
1 241 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,4 km/h 49,3 km/h
Výkon 142 W 647 W
Kadencia 71 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 2 074 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Mirec2221 • 08.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_walk El Fuerte

trending_up 11,4 km
schedule 03:19:41
landscape 760 m
Mirec2221 • 6. mája 2024 o 16:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 53,3 km
schedule 01:54:05
landscape 264 m
Mirec2221 • 07.05.2024 o 14:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 69,7 km
schedule 02:22:40
landscape 263 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hoya de la Pila Spike Hoya de la Pila Spike open_in_new
0,68 km  6.2 %
 02:55
13,9 km/h
13,9 km/h 236 W 156 bpm 02:23
17,1 km/h
Steep climb to Guinate Steep climb to Guinate open_in_new
0,21 km  10.1 %
 01:32
8,1 km/h
8,1 km/h 255 W 164 bpm 01:06
11,3 km/h
hill sprint hill sprint open_in_new
0,19 km  5 %
 00:46
14,7 km/h
14,7 km/h 139 W 165 bpm 00:43
15,7 km/h
GULLENS runway GULLENS runway open_in_new
1,68 km  -5.5 %
 02:30
40,4 km/h
40,4 km/h 24 W 125 bpm 01:27
69,7 km/h
Sharp shock Sharp shock open_in_new
0,52 km  7.1 %
 04:36
6,8 km/h
6,8 km/h 116 W 152 bpm 02:42
11,7 km/h
STEEP CLIMB UP FROM HARIA TOWN STEEP CLIMB UP FROM HARIA TOWN open_in_new
0,23 km  5.9 %
 01:06
12,8 km/h
12,8 km/h 225 W 147 bpm 00:58
14,5 km/h
5min test tabayesco 5min test tabayesco open_in_new
2,34 km  6 %
 10:04
14,0 km/h
14,0 km/h 217 W 161 bpm 09:56
14,1 km/h
Haria to Teguise Haria to Teguise open_in_new
15,71 km  0.2 %
 45:33
20,7 km/h
20,7 km/h 137 W 149 bpm 36:57
25,5 km/h
Tabayesco Top Half Tabayesco Top Half open_in_new
3,38 km  5.9 %
 15:09
13,4 km/h
13,4 km/h 214 W 167 bpm 13:41
14,8 km/h
5 min Test segment 5 min Test segment open_in_new
1,97 km  5.9 %
 08:49
13,4 km/h
13,4 km/h 212 W 167 bpm 08:11
14,5 km/h
FROM THE BEGINNING OF THE SWITCHBACKS TO THE TOP FROM THE BEGINNING OF THE SWITCHBACKS TO THE TOP open_in_new
2,74 km  5.3 %
 11:42
14,1 km/h
14,1 km/h 214 W 168 bpm 11:13
14,7 km/h
Lugar Diseminado Haria Climb Lugar Diseminado Haria Climb open_in_new
0,52 km  16.2 %
 02:17
13,5 km/h
13,5 km/h 213 W 168 bpm 01:56
16,0 km/h
Short climb Haría Short climb Haría open_in_new
0,21 km  23.6 %
 00:48
15,7 km/h
15,7 km/h 214 W 163 bpm 00:21
36,0 km/h
Tabayesco last km Tabayesco last km open_in_new
1,12 km  6 %
 04:59
13,5 km/h
13,5 km/h 214 W 167 bpm 04:16
15,8 km/h
Last push Last push open_in_new
0,58 km  4 %
 06:38
5,3 km/h
5,3 km/h 61 W 140 bpm 05:33
6,3 km/h
Nice descent from radar hill to prison roundabout Nice descent from radar hill to prison roundabout open_in_new
17,76 km  -2.8 %
 43:01
24,8 km/h
24,8 km/h 49 W 129 bpm 41:28
25,7 km/h
MIRADOR DEL HARIA TO LOS VALLES (DESCENT) MIRADOR DEL HARIA TO LOS VALLES (DESCENT) open_in_new
4,88 km  -4.8 %
 08:11
35,8 km/h
35,8 km/h 11 W 125 bpm 05:52
49,9 km/h
MIRADOR DEL HARIA TO TESEGUITE TURN MIRADOR DEL HARIA TO TESEGUITE TURN open_in_new
9,45 km  -2.8 %
 16:27
34,5 km/h
34,5 km/h 73 W 133 bpm 13:39
41,6 km/h
SPEED TEST SPEED TEST open_in_new
1,08 km  -6.8 %
 01:51
34,9 km/h
34,9 km/h - 123 bpm 01:09
56,1 km/h
48 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up