missinusko • 10. januára 2024 o 15:52 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Hills in Z3

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
46,2 km
schedule Čas
02:01:51
landscape Nastúpané
1 604 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,8 km/h 55,0 km/h
Výkon 234 W 427 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 1 635 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

missinusko • 15.05.2024 o 09:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 90,0 km
schedule 02:51:23
landscape 653 m
missinusko • 13. mája 2024 o 13:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Easy Ride

trending_up 30,2 km
schedule 01:01:33
landscape 264 m
missinusko • 14. mája 2024 o 09:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike FTP 20’ + 6’ Z5

trending_up 94,2 km
schedule 03:11:57
landscape 1 229 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Col du Glandon 16k Col du Glandon 16k open_in_new
16,22 km  6.8 %
 01:01:33
15,8 km/h
15,8 km/h 244 W 158 bpm 01:01:33
15,8 km/h
Col du Glandon - first 8k Col du Glandon - first 8k open_in_new
8,03 km  6.6 %
 29:31
16,3 km/h
16,3 km/h 248 W 160 bpm 29:31
16,3 km/h
Col du Glandon - second 8k Col du Glandon - second 8k open_in_new
8,14 km  6.8 %
 31:34
15,5 km/h
15,5 km/h 240 W 157 bpm 31:34
15,5 km/h
BigRingVR - Col du Glandon from La Chatelet BigRingVR - Col du Glandon from La Chatelet open_in_new
9,00 km  8.4 %
 41:35
13,0 km/h
13,0 km/h 239 W 158 bpm 41:35
13,0 km/h
croix de fer glandon side croix de fer glandon side open_in_new
2,53 km  6.5 %
 08:18
18,3 km/h
18,3 km/h 239 W 157 bpm 07:24
20,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up