•
Beh
directions_runBeh - Soblahov - sedlo Lúčky - Ostrý vrch 5x - Soblahov
Svižný beh v teréne s výškovými (bez kráčania). Žiadne hrotenie tempa. Miestami korčuľovanie
trending_up
Vzdialenosť
15,8 km
schedule
Čas
01:40:05
landscape
Nastúpané
1 005 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,5 km/h | 15,9 km/h |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 1 328 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | -1 °C |
| Počasie | Sucho |
| Vietor | Slabý vietor |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Juh - Zlatovce
trending_up
5,7 km
schedule
01:06:20
landscape
19 m
•
directions_run Vrátna - Poludňový grúň - Chleb - Vrátna
trending_up
12,0 km
schedule
01:56:32
landscape
1 112 m
•
directions_bike TN - brezina - sedlo Lúčky - ponad Mnichovu - Ibovka
trending_up
50,1 km
schedule
02:43:56
landscape
1 139 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kubrická Climb
Kubrická Climb
open_in_new
0,94 km 7 %
|
04:18
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 480 W | 146 bpm |
04:17
13,1 km/h
|
||||
|
Bindárka,mostík - Ostrý vrch
Bindárka,mostík - Ostrý vrch
open_in_new
3,69 km 10.5 %
|
23:58
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 445 W | 157 bpm |
23:58
9,2 km/h
|
||||
|
Kubrická Climb
Kubrická Climb
open_in_new
1,79 km 8.5 %
|
10:35
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 447 W | 153 bpm |
09:26
11,4 km/h
|
||||
|
Kubrická Climb
Kubrická Climb
open_in_new
1,29 km 16.3 %
|
09:51
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 442 W | 161 bpm |
09:47
7,9 km/h
|
||||
|
Ostrý vrch climb
Ostrý vrch climb
open_in_new
0,71 km 19.5 %
|
06:46
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 395 W | 161 bpm |
06:15
6,8 km/h
|
||||
|
King of downhill No. 2
King of downhill No. 2
open_in_new
0,70 km -19.7 %
|
03:59
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 158 W | 131 bpm |
03:23
12,3 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre