srekac • 6. februára 2024 o 05:08 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (30) pionierska - tunel - kamzik - tunel - koliba - pionierska

Volne v kopcoch 78min TFavg 137

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,0 km
schedule Čas
01:18:26
landscape Nastúpané
387 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,5 km/h 19,5 km/h
Výkon 399 W 594 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 1 112 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 02.05.2024 o 05:22
thumb_up0thumb_down

directions_run (113) pionierska - karpatska - koliba - kamzik a nazad

trending_up 13,1 km
schedule 01:09:51
landscape 300 m
srekac • 02.05.2024 o 06:38
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:33:25
landscape 0 m
srekac • 1. mája 2024 o 06:05
thumb_up0thumb_down

directions_run (112) ahoj - vinohrady - ahoj

trending_up 10,5 km
schedule 01:00:13
landscape 161 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ZS Za Kasarnou ZS Za Kasarnou open_in_new
0,11 km  0.3 %
 00:32
12,3 km/h
12,3 km/h 397 W 123 bpm 00:21
18,8 km/h
Pionierska - Smrecianska Pionierska - Smrecianska open_in_new
1,41 km  1.8 %
 07:12
11,7 km/h
11,7 km/h 412 W 129 bpm 06:26
13,1 km/h
Pionieska sprint Pionieska sprint open_in_new
0,54 km  0.7 %
 02:39
12,2 km/h
12,2 km/h 404 W 128 bpm 02:24
13,4 km/h
Viadukt Karp - Veža Kamzík Viadukt Karp - Veža Kamzík open_in_new
3,80 km  7.2 %
 24:11
9,4 km/h
9,4 km/h 431 W 147 bpm 19:28
11,7 km/h
Karpatska (Tunel) - Parkovisko (Schoppa) Karpatska (Tunel) - Parkovisko (Schoppa) open_in_new
2,41 km  7 %
 15:13
9,5 km/h
9,5 km/h 431 W 145 bpm 12:17
11,8 km/h
Viadukt - Kamzik - Viadukt Viadukt - Kamzik - Viadukt open_in_new
7,53 km  0.1 %
 39:42
11,4 km/h
11,4 km/h 406 W 141 bpm 39:42
11,4 km/h
Bellova Climb Bellova Climb open_in_new
0,70 km  6.2 %
 04:12
9,9 km/h
9,9 km/h 429 W 147 bpm 03:25
12,2 km/h
Bellova-Jedenasta Powerfull uphill Bellova-Jedenasta Powerfull uphill open_in_new
0,23 km  10.6 %
 01:40
8,4 km/h
8,4 km/h 434 W 149 bpm 01:19
10,6 km/h
Stroodel na Altitude Stroodel na Altitude open_in_new
1,49 km  7.1 %
 09:34
9,3 km/h
9,3 km/h 433 W 150 bpm 07:54
11,3 km/h
BA Kamzik asfalt zaver BA Kamzik asfalt zaver open_in_new
0,50 km  5.9 %
 03:16
9,1 km/h
9,1 km/h 437 W 151 bpm 02:32
11,8 km/h
Veža Kamzík - Koliba zatávka bus Veža Kamzík - Koliba zatávka bus open_in_new
1,75 km  -7.6 %
 06:55
15,2 km/h
15,2 km/h 374 W 135 bpm 06:55
15,2 km/h
Veža Kamzík - Viadukt Veža Kamzík - Viadukt open_in_new
3,64 km  -7.2 %
 15:00
14,6 km/h
14,6 km/h 368 W 131 bpm 15:00
14,6 km/h
Koliba zastávka - Tunel Koliba zastávka - Tunel open_in_new
1,94 km  -6.9 %
 08:07
14,3 km/h
14,3 km/h 363 W 129 bpm 06:44
17,3 km/h
pionerska_straight_2 pionerska_straight_2 open_in_new
0,98 km  -0.6 %
 04:50
12,2 km/h
12,2 km/h 379 W 131 bpm 03:56
15,0 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up