RMO • 10. februára 2024, 15:20 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Afternoon Nordic Ski

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,3 km
schedule Čas
01:55:58
landscape Nastúpané
416 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,5 km/h 30,2 km/h
Tepová frekvencia 118 bpm 147 bpm
Energetický výdaj 627 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

RMO • 19. mája 2024, 11:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 3,6 km
schedule 00:09:22
landscape 26 m
RMO • 19. mája 2024, 13:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike Kritérium Rajecké Teplice

trending_up 14,8 km
schedule 00:23:46
landscape 105 m
RMO • 20.05.2024, 18:07
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Tempus Fugit in Watopia

trending_up 23,8 km
schedule 00:52:23
landscape 38 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Horná 5ka- 4,4 km okruh Horná 5ka- 4,4 km okruh open_in_new
4,50 km  0 %
 27:54
9,7 km/h
9,7 km/h - 123 bpm 15:07
17,9 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 01:43
15,4 km/h
15,4 km/h - 135 bpm 00:42
37,9 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 08:07
9,3 km/h
9,3 km/h - 128 bpm 03:01
25,0 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 00:52
6,9 km/h
6,9 km/h - 138 bpm 00:16
22,5 km/h
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:36
14,1 km/h
14,1 km/h - 133 bpm 00:11
46,0 km/h
Vrchný kiar Vrchný kiar open_in_new
0,59 km  7.7 %
 06:32
5,5 km/h
5,5 km/h - 107 bpm 03:06
11,5 km/h
Rovinka z Bystrického sedla Rovinka z Bystrického sedla open_in_new
0,31 km  3.8 %
 02:24
7,7 km/h
7,7 km/h - 123 bpm 00:56
19,7 km/h
In-line - Bystrické sedlo - Pod Mýtny vrch a späť In-line - Bystrické sedlo - Pod Mýtny vrch a späť open_in_new
3,81 km  0 %
 26:37
8,6 km/h
8,6 km/h - 108 bpm 18:25
12,4 km/h
Od Guldiho po skratku v stúpaní z Bystrického sedla Od Guldiho po skratku v stúpaní z Bystrického sedla open_in_new
1,62 km  0.4 %
 10:41
9,1 km/h
9,1 km/h - 108 bpm 06:12
15,7 km/h
climb z bystrickeho climb z bystrickeho open_in_new
0,33 km  8.8 %
 03:39
5,4 km/h
5,4 km/h - 104 bpm 01:57
10,1 km/h
Horný Kiar Horný Kiar open_in_new
0,31 km  3.6 %
 02:19
8,0 km/h
8,0 km/h - 121 bpm 01:02
18,0 km/h
25 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up