Tomaszembery • 14. februára 2024 o 11:39 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Interval

5 min rozklus
20 min pace 5:30
6x pace 4:30
5 výklus

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,3 km
schedule Čas
00:40:00
landscape Nastúpané
58,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,0 km/h 23,9 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 543 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Tomaszembery • 18.05.2024 o 11:10
thumb_up0thumb_down

directions_walk Malá Fatra

trending_up 11,5 km
schedule 03:45:00
landscape 951 m
Tomaszembery • 14. mája 2024 o 17:09
thumb_up0thumb_down

directions_run Výklus so zameraním na techniku

trending_up 12,3 km
schedule 01:08:40
landscape 93 m
Tomaszembery • 12. mája 2024 o 09:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Do práce

trending_up 4,7 km
schedule 00:24:20
landscape 7 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Medická - malý okruh Medická - malý okruh open_in_new
0,32 km  -0.3 %
 02:28
7,8 km/h
7,8 km/h - 160 bpm 01:34
12,2 km/h
Zahradnicka Zahradnicka open_in_new
0,35 km  -2 %
 01:56
10,8 km/h
10,8 km/h - 166 bpm 01:27
14,5 km/h
Strkovec 2x Strkovec 2x open_in_new
1,99 km  0 %
 12:26
9,6 km/h
9,6 km/h - 159 bpm 09:21
12,7 km/h
Strkovec kolecko - draha Strkovec kolecko - draha open_in_new
1,04 km  0 %
 05:49
10,7 km/h
10,7 km/h - 164 bpm 03:36
17,3 km/h
Strkovec draha v protismere hodiniek Strkovec draha v protismere hodiniek open_in_new
1,01 km  0.3 %
 06:02
10,1 km/h
10,1 km/h - 163 bpm 04:12
14,5 km/h
Strkovec sprint: Terasa - Ruzinovska Strkovec sprint: Terasa - Ruzinovska open_in_new
0,33 km  0.3 %
 02:22
8,4 km/h
8,4 km/h - 160 bpm 01:12
16,6 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up