nneemmeeccm • 24. februára 2024, 10:23 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Long Run

8k easy
8k 5:22/km
8k easy

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,1 km
schedule Čas
02:17:58
landscape Nastúpané
102 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 14,4 km/h
Výkon 283 W 384 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 2 449 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

nneemmeeccm • 18. mája 2024, 10:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike K jazeru

trending_up 111,6 km
schedule 04:03:17
landscape 473 m
nneemmeeccm • 19.05.2024
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:25:09
landscape 0 m
nneemmeeccm • 17. mája 2024, 15:18
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:20:07
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zbeh Molecova dole z pravej strany Zbeh Molecova dole z pravej strany open_in_new
0,38 km  -6.3 %
 01:58
11,5 km/h
11,5 km/h 227 W 136 bpm 00:43
31,5 km/h
Vodárenské múzeum - Sihoť Vodárenské múzeum - Sihoť open_in_new
1,07 km  -0.1 %
 06:10
10,4 km/h
10,4 km/h 277 W 146 bpm 04:10
15,4 km/h
River Park-Propeler usek River Park-Propeler usek open_in_new
1,53 km  0.2 %
 08:42
10,6 km/h
10,6 km/h 288 W 152 bpm 04:17
21,5 km/h
Most SNP - Propeller Most SNP - Propeller open_in_new
0,36 km  0 %
 01:55
11,2 km/h
11,2 km/h 299 W 156 bpm 01:03
20,4 km/h
Most SNP - Osobny pristav Most SNP - Osobny pristav open_in_new
0,60 km  0.2 %
 03:02
11,9 km/h
11,9 km/h 301 W 157 bpm 01:50
19,7 km/h
Starý most (do Petržalky) Starý most (do Petržalky) open_in_new
0,43 km  0.9 %
 02:19
11,3 km/h
11,3 km/h 323 W 165 bpm 01:24
18,6 km/h
Starý most - Apollo most (800m) Starý most - Apollo most (800m) open_in_new
0,80 km  0.1 %
 04:18
11,1 km/h
11,1 km/h 291 W 141 bpm 02:44
17,5 km/h
Mosty 1 (Stary Most on works) Mosty 1 (Stary Most on works) open_in_new
1,59 km  -0.1 %
 08:31
11,2 km/h
11,2 km/h 300 W 146 bpm 05:41
16,8 km/h
Run: Apollo Bridge - Harbor Bridge Run: Apollo Bridge - Harbor Bridge open_in_new
0,57 km  0.7 %
 03:05
11,1 km/h
11,1 km/h 301 W 154 bpm 01:58
17,3 km/h
Pristavny-Dolnozemska usek Pristavny-Dolnozemska usek open_in_new
1,50 km  0 %
 08:08
11,1 km/h
11,1 km/h 302 W 154 bpm 05:27
16,6 km/h
Ovsište - Bosorka Ovsište - Bosorka open_in_new
0,99 km  0 %
 05:21
11,2 km/h
11,2 km/h 309 W 158 bpm 03:47
15,8 km/h
Bosorka - Ovsište Bosorka - Ovsište open_in_new
1,01 km  0.1 %
 05:24
11,2 km/h
11,2 km/h 301 W 131 bpm 03:48
15,9 km/h
Dolnozemska-Pristavny usek Dolnozemska-Pristavny usek open_in_new
1,52 km  -0.1 %
 08:42
10,5 km/h
10,5 km/h 284 W 156 bpm 05:26
16,8 km/h
INEOS 1:59 Pace Challenge INEOS 1:59 Pace Challenge open_in_new
0,36 km  0.1 %
 02:09
10,2 km/h
10,2 km/h 281 W 155 bpm 01:16
17,2 km/h
Mosty 1 Mosty 1 open_in_new
1,52 km  0 %
 08:44
10,5 km/h
10,5 km/h 280 W 155 bpm 05:05
18,0 km/h
Od Apolla k Staremu mostu Od Apolla k Staremu mostu open_in_new
0,78 km  0.3 %
 04:28
10,5 km/h
10,5 km/h 277 W 155 bpm 02:40
17,7 km/h
Small Danube Run Small Danube Run open_in_new
1,72 km  0.5 %
 10:09
10,2 km/h
10,2 km/h 278 W 155 bpm 06:13
16,6 km/h
Zo Stareho mosta pod Novy Zo Stareho mosta pod Novy open_in_new
0,97 km  0.3 %
 05:42
10,2 km/h
10,2 km/h 279 W 155 bpm 02:18
25,2 km/h
smer Lafranconi smer Lafranconi open_in_new
1,00 km  0.1 %
 05:57
10,1 km/h
10,1 km/h 274 W 155 bpm 02:18
26,2 km/h
Pecniansky les, hradza Pecniansky les, hradza open_in_new
1,70 km  0 %
 10:07
10,1 km/h
10,1 km/h 275 W 155 bpm 03:58
25,8 km/h
22 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up