srekac • 1. marca 2024 o 05:27 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (54) ahoj - koziarka - snezienka - lanovka - kamzik - ahoj

Easy/volny beh v kopcoch 85min TFavg 130
LL 8:16 (4:22, 5:57) TF170

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,0 km
schedule Čas
01:25:13
landscape Nastúpané
486 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,6 km/h 19,8 km/h
Výkon 378 W 631 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 1 186 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 26.04.2024
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:26:07
landscape 0 m
srekac • 24. apríla 2024 o 11:41
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:19:06
landscape 0 m
srekac • 25. apríla 2024 o 05:53
thumb_up0thumb_down

directions_run (108) Krtiny 1

trending_up 9,2 km
schedule 00:49:50
landscape 215 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ZS Za Kasarnou ZS Za Kasarnou open_in_new
0,11 km  0.3 %
 00:33
12,0 km/h
12,0 km/h 412 W 121 bpm 00:21
18,8 km/h
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:28
11,6 km/h
11,6 km/h 459 W 133 bpm 01:11
14,3 km/h
Skratka k Vinohradom Skratka k Vinohradom open_in_new
0,45 km  2 %
 02:25
11,3 km/h
11,3 km/h 412 W 131 bpm 02:14
12,2 km/h
Koziarka Climb Koziarka Climb open_in_new
1,54 km  8.6 %
 10:24
8,9 km/h
8,9 km/h 399 W 132 bpm 09:41
9,6 km/h
Koziarka Climb Koziarka Climb open_in_new
0,91 km  9 %
 05:59
9,1 km/h
9,1 km/h 394 W 133 bpm 04:39
11,7 km/h
Bombovy zbeh k lanovke Bombovy zbeh k lanovke open_in_new
0,55 km  -12 %
 03:19
9,9 km/h
9,9 km/h 235 W 115 bpm 02:04
15,9 km/h
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov open_in_new
0,34 km  23.4 %
 03:36
5,6 km/h
5,6 km/h 509 W 166 bpm 03:20
6,1 km/h
Liga Lanovka start-ciel Liga Lanovka start-ciel open_in_new
0,96 km  14.8 %
 08:15
7,0 km/h
7,0 km/h 500 W 170 bpm 07:35
7,6 km/h
Liga Lanovka- 2. časť z 3. Liga Lanovka- 2. časť z 3. open_in_new
0,25 km  12.1 %
 01:48
8,2 km/h
8,2 km/h 482 W 174 bpm 01:32
9,7 km/h
Liga Lanovka- 3.časť z 3. Liga Lanovka- 3.časť z 3. open_in_new
0,29 km  10.6 %
 02:13
7,8 km/h
7,8 km/h 490 W 173 bpm 01:52
9,2 km/h
Arnie (stred) Arnie (stred) open_in_new
0,84 km  1.5 %
 04:55
10,3 km/h
10,3 km/h 382 W 131 bpm 04:23
11,6 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,79 km  -7.5 %
 08:48
12,2 km/h
12,2 km/h 336 W 121 bpm 06:42
16,0 km/h
Dole Ahojkou Dole Ahojkou open_in_new
1,76 km  -7.5 %
 07:07
14,8 km/h
14,8 km/h 349 W 119 bpm 06:47
15,6 km/h
Ahoj - tunel Ahoj - tunel open_in_new
1,08 km  -7.7 %
 04:14
15,4 km/h
15,4 km/h 371 W 123 bpm 04:07
15,8 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up