Borislav • 22. marca 2024 o 12:19 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - výletný fartlek Považský Inovec a Pánska Javorina 🚶🏃🚶😁

jeden segmentik trochu svižným krokom 🏃🤴😜

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,0 km
schedule Čas
04:33:18
landscape Nastúpané
1 276 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,9 km/h 14,3 km/h
Výkon 289 W 598 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 187 bpm
Energetický výdaj 3 302 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Borislav • 25.04.2024 o 18:37
thumb_up0thumb_down

directions_run Liverunners Prašice

trending_up 10,1 km
schedule 00:54:41
landscape 99 m
Borislav • 26.04.2024 o 02:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike do práce

trending_up 6,7 km
schedule 00:15:03
landscape 42 m
Borislav • 26.04.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike z práce

trending_up 6,7 km
schedule 00:16:12
landscape 52 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Duchonka - Kulhan Duchonka - Kulhan open_in_new
3,78 km  1.1 %
 22:33
10,1 km/h
10,1 km/h 346 W 147 bpm 17:34
12,9 km/h
climb climb open_in_new
0,87 km  6.9 %
 06:45
7,7 km/h
7,7 km/h 350 W 150 bpm 04:39
11,2 km/h
climb ku Kubanke climb ku Kubanke open_in_new
2,83 km  10.9 %
 21:26
7,9 km/h
7,9 km/h 443 W 179 bpm 21:26
7,9 km/h
Segment Segment open_in_new
0,57 km  9.1 %
 08:03
4,2 km/h
4,2 km/h 208 W 150 bpm 04:04
8,4 km/h
Segment Segment open_in_new
0,96 km  8.5 %
 09:22
6,1 km/h
6,1 km/h 305 W 158 bpm 06:34
8,8 km/h
Jakubova Jakubova open_in_new
0,99 km  8.2 %
 10:09
5,9 km/h
5,9 km/h 284 W 162 bpm 07:33
7,9 km/h
stúpanie na p. javorinu stúpanie na p. javorinu open_in_new
0,94 km  15.5 %
 17:17
3,3 km/h
3,3 km/h 210 W 153 bpm 09:40
5,9 km/h
Pod Pánskou - Pánska J. Pod Pánskou - Pánska J. open_in_new
0,66 km  11.2 %
 09:15
4,3 km/h
4,3 km/h 231 W 151 bpm 05:10
7,7 km/h
Pánska - Cepusky Pánska - Cepusky open_in_new
8,03 km  -7.2 %
 01:03:52
7,5 km/h
7,5 km/h 196 W 138 bpm 37:59
12,7 km/h
Pánska - Jamka Pánska - Jamka open_in_new
0,95 km  -17.1 %
 07:55
7,2 km/h
7,2 km/h 138 W 138 bpm 03:33
16,0 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up