matomacher • 27. marca 2024, 16:40 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - One time, first time, hill 🏃 at Železná

The first part pretty easy, the Kačín uphill was bloody tough. After that downhill run 🤩

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,0 km
schedule Čas
01:34:44
landscape Nastúpané
206 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,5 km/h 14,6 km/h
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 164 bpm 192 bpm
Energetický výdaj 1 415 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

matomacher • 21.05.2024
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Afternoon Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:01
landscape 0 m
matomacher • 19. mája 2024, 19:18
thumb_up0thumb_down

directions_run Day 13 - slow run

trending_up 4,5 km
schedule 00:26:36
landscape 7 m
matomacher • 19. mája 2024, 22:25
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Night Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:42
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
kaplnka - Železná Stundnička lesom kaplnka - Železná Stundnička lesom open_in_new
1,10 km  1.4 %
 07:12
9,2 km/h
9,2 km/h - 162 bpm 05:15
12,6 km/h
Na drinčík! Na drinčík! open_in_new
1,38 km  2.1 %
 11:08
7,4 km/h
7,4 km/h - 165 bpm 06:04
13,7 km/h
Zelezna st. no.2 Zelezna st. no.2 open_in_new
2,01 km  1.5 %
 14:36
8,3 km/h
8,3 km/h - 165 bpm 08:32
14,1 km/h
Cesta mládeže Climb Cesta mládeže Climb open_in_new
0,58 km  7.8 %
 03:58
8,7 km/h
8,7 km/h - 168 bpm 02:37
13,3 km/h
Na Kacin z vychodu Na Kacin z vychodu open_in_new
1,11 km  7.5 %
 08:49
7,6 km/h
7,6 km/h - 164 bpm 05:40
11,8 km/h
Vrchná časť (na Kačín z východu) Vrchná časť (na Kačín z východu) open_in_new
0,48 km  6.4 %
 03:40
7,9 km/h
7,9 km/h - 161 bpm 02:44
10,6 km/h
Kacin to rotunda sprint Kacin to rotunda sprint open_in_new
3,05 km  -3.6 %
 17:07
10,7 km/h
10,7 km/h - 164 bpm 12:44
14,4 km/h
Bufet - CM (mimo cestu) Bufet - CM (mimo cestu) open_in_new
1,94 km  -1.9 %
 12:45
9,2 km/h
9,2 km/h - 162 bpm 09:00
13,0 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up