•
Doplnková aktivita
rowingDoplnková aktivita - Swim - 🏊🏼♂️SWIM - do rychlosti
150 rozp
300 k piškót päste
350 plecovina (25k 25nohy 50k 25nohy 75k 25nohy 100k 25nohy)
4x25 k @90% io 10s
1min pauza
4x25 m @90% io 10s
300
4x25 k @90% io 10s
1min pauza
4x25 m @90% io 10s
300
4x25 k @max io 40s
200 vyp
2x 50 sculling
trending_up
Vzdialenosť
2,2 km
schedule
Čas
00:38:53
landscape
Nastúpané
0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 3,4 km/h | 5,6 km/h |
| Tepová frekvencia | 119 bpm | 153 bpm |
| Energetický výdaj | 533 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Swim - 🏊🏼♂️SWIM - kraule
trending_up
2,5 km
schedule
00:41:52
landscape
0 m
•
rowing Swim - 🏊🏼♂️SWIM - kraul+prsia
trending_up
2,6 km
schedule
00:42:39
landscape
0 m
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre