srekac • 27. marca 2024 o 05:31 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (83) ahoj - vinohrady - lanovka - kamzik - ahoj

Volny beh v kopcoch 75min TFavg 134
Lanovka 8:06 TF176

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,1 km
schedule Čas
01:15:25
landscape Nastúpané
455 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 20,5 km/h
Výkon 377 W 643 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 1 063 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 26.04.2024
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:26:07
landscape 0 m
srekac • 24. apríla 2024 o 11:41
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:19:06
landscape 0 m
srekac • 25. apríla 2024 o 05:53
thumb_up0thumb_down

directions_run (108) Krtiny 1

trending_up 9,2 km
schedule 00:49:50
landscape 215 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ZS Za Kasarnou ZS Za Kasarnou open_in_new
0,11 km  0.3 %
 00:31
12,7 km/h
12,7 km/h 404 W 124 bpm 00:21
18,8 km/h
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:32
11,1 km/h
11,1 km/h 422 W 129 bpm 01:11
14,3 km/h
Skratka k Vinohradom Skratka k Vinohradom open_in_new
0,45 km  2 %
 02:25
11,3 km/h
11,3 km/h 410 W 134 bpm 02:14
12,2 km/h
Koziarka Climb Koziarka Climb open_in_new
1,54 km  8.6 %
 10:18
9,0 km/h
9,0 km/h 401 W 136 bpm 09:41
9,6 km/h
Koziarka - Pod Chlmcom Koziarka - Pod Chlmcom open_in_new
1,07 km  9.1 %
 08:15
7,8 km/h
7,8 km/h 393 W 137 bpm 06:48
9,5 km/h
Bombovy zbeh k lanovke Bombovy zbeh k lanovke open_in_new
0,55 km  -12 %
 03:18
10,0 km/h
10,0 km/h 233 W 118 bpm 02:04
15,9 km/h
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov open_in_new
0,34 km  23.4 %
 03:32
5,7 km/h
5,7 km/h 511 W 172 bpm 03:20
6,1 km/h
Liga Lanovka start-ciel Liga Lanovka start-ciel open_in_new
0,96 km  14.8 %
 08:05
7,2 km/h
7,2 km/h 500 W 176 bpm 07:35
7,6 km/h
Liga Lanovka- 2. časť z 3. Liga Lanovka- 2. časť z 3. open_in_new
0,25 km  12.1 %
 01:45
8,5 km/h
8,5 km/h 481 W 178 bpm 01:32
9,7 km/h
Liga Lanovka- 3.časť z 3. Liga Lanovka- 3.časť z 3. open_in_new
0,29 km  10.6 %
 02:10
7,9 km/h
7,9 km/h 489 W 178 bpm 01:52
9,2 km/h
BA Kamzik asfalt zaver BA Kamzik asfalt zaver open_in_new
0,50 km  5.9 %
 03:36
8,3 km/h
8,3 km/h 411 W 134 bpm 02:32
11,8 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,79 km  -7.5 %
 08:59
12,0 km/h
12,0 km/h 333 W 128 bpm 06:42
16,0 km/h
Dole Ahojkou Dole Ahojkou open_in_new
1,76 km  -7.5 %
 07:28
14,1 km/h
14,1 km/h 336 W 120 bpm 06:47
15,6 km/h
Ahoj - tunel Ahoj - tunel open_in_new
1,08 km  -7.7 %
 04:35
14,2 km/h
14,2 km/h 348 W 120 bpm 04:07
15,8 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up