erikrakas • 29. marca 2024 o 07:39 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,4 km
schedule Čas
00:54:47
landscape Nastúpané
185 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,3 km/h 26,4 km/h
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 818 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

erikrakas • 6. mája 2024 o 16:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 44,3 km
schedule 02:03:11
landscape 716 m
erikrakas • 6. mája 2024 o 06:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 10,8 km
schedule 00:26:06
landscape 30 m
erikrakas • 4. mája 2024 o 16:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 20,4 km
schedule 01:11:31
landscape 345 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Figaro - Ahoj / stupanie Figaro - Ahoj / stupanie open_in_new
2,06 km  7.2 %
 12:55
9,6 km/h
9,6 km/h - 153 bpm 10:54
11,4 km/h
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:28
11,6 km/h
11,6 km/h - 148 bpm 01:11
14,3 km/h
Sliačska 3289 Climb Sliačska 3289 Climb open_in_new
0,78 km  7.1 %
 04:50
9,7 km/h
9,7 km/h - 152 bpm 03:45
12,5 km/h
Krive Jarky Krive Jarky open_in_new
0,17 km  8.8 %
 01:14
8,4 km/h
8,4 km/h - 156 bpm 00:54
11,5 km/h
Sliačska Climb Sliačska Climb open_in_new
0,55 km  8.8 %
 03:34
9,3 km/h
9,3 km/h - 154 bpm 02:52
11,5 km/h
Dole Ahojkou Dole Ahojkou open_in_new
1,76 km  -7.5 %
 09:18
11,4 km/h
11,4 km/h - 147 bpm 06:47
15,6 km/h
Ahoj - tunel Ahoj - tunel open_in_new
1,08 km  -7.7 %
 05:30
11,8 km/h
11,8 km/h - 145 bpm 04:07
15,8 km/h
Jarošová šprint Jarošová šprint open_in_new
0,54 km  -1.1 %
 02:39
12,3 km/h
12,3 km/h - 142 bpm 02:08
15,3 km/h
Sportpark Jama - dolny okruh Sportpark Jama - dolny okruh open_in_new
0,32 km  0 %
 01:52
10,4 km/h
10,4 km/h - 147 bpm 00:57
20,4 km/h
Trnavska Trnavska open_in_new
1,01 km  0.1 %
 04:36
13,2 km/h
13,2 km/h - 151 bpm 04:19
14,0 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up