daniheltomi • 29. marca 2024 o 12:34 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Skúsiť formu, ako je na tom.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,0 km
schedule Čas
01:34:57
landscape Nastúpané
157 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,9 km/h 18,7 km/h
Výkon 456 W 606 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 177 bpm 188 bpm
Energetický výdaj 1 685 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

daniheltomi • 04.05.2024 o 19:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 10,6 km
schedule 00:50:37
landscape 64 m
daniheltomi • 04.05.2024 o 22:13
thumb_up0thumb_down

directions_walk Night Walk

trending_up 4,0 km
schedule 00:47:58
landscape 17 m
daniheltomi • 2. mája 2024 o 09:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Voľne - Z2

trending_up 12,1 km
schedule 01:01:21
landscape 71 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cyklochodník ku golfáču Cyklochodník ku golfáču open_in_new
3,04 km  -0.3 %
 12:44
14,3 km/h
14,3 km/h 459 W 169 bpm 10:47
16,9 km/h
Opatovská cesta climb Opatovská cesta climb open_in_new
0,79 km  2.2 %
 03:25
13,9 km/h
13,9 km/h 491 W 178 bpm 03:09
15,1 km/h
Dolu Opatovcami Dolu Opatovcami open_in_new
0,89 km  -2.1 %
 03:36
14,8 km/h
14,8 km/h 451 W 174 bpm 03:36
14,8 km/h
Nitra hrádza - Od Opatoviec okolo družstva Nitra hrádza - Od Opatoviec okolo družstva open_in_new
0,86 km  -1 %
 03:33
14,6 km/h
14,6 km/h 474 W 180 bpm 03:31
14,7 km/h
Popri_rieke_PD_NO Popri_rieke_PD_NO open_in_new
1,97 km  -0.1 %
 08:15
14,3 km/h
14,3 km/h 457 W 178 bpm 07:53
15,0 km/h
Popri_rieke_NO_PD Popri_rieke_NO_PD open_in_new
1,95 km  0.3 %
 08:24
13,9 km/h
13,9 km/h 458 W 180 bpm 07:44
15,1 km/h
Hore Opatovcami Hore Opatovcami open_in_new
1,04 km  1.7 %
 04:59
12,5 km/h
12,5 km/h 423 W 178 bpm 04:30
13,9 km/h
Opatovská cesta uphill sprint Opatovská cesta uphill sprint open_in_new
0,26 km  3.1 %
 01:16
12,2 km/h
12,2 km/h 504 W 181 bpm 00:55
16,9 km/h
Dolu Opatovskou cestou Dolu Opatovskou cestou open_in_new
0,75 km  -2.4 %
 03:05
14,7 km/h
14,7 km/h 456 W 179 bpm 03:05
14,7 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up