kapadeli • 30. marca 2024 o 16:38 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeAfternoon ride

📈 GFR rating™: 316 points
Last 60 days average: 316 points
🌐 https://www.granfondorank.cc/athlete/pavol-taraba

Activity effort 87/13(38m/5m)
Day effort 87/13(38m/5m)
Week effort 96/4(3h43/9m)
Added by 8020training.app

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,8 km
schedule Čas
01:00:55
landscape Nastúpané
396 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,5 km/h 53,4 km/h
Výkon 194 W -
Tepová frekvencia 130 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 496 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C
directions_bike Bicykel: Kellys Hacker 50

directions_bike Posledné aktivity bikera

kapadeli • 25. apríla 2024 o 17:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening ride

trending_up 85,1 km
schedule 02:30:14
landscape 295 m
kapadeli • 18. apríla 2024 o 17:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike KWCC- ťažko na cvičisku

trending_up 71,8 km
schedule 02:29:40
landscape 982 m
kapadeli • 13. apríla 2024 o 17:34
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,1 km
schedule 00:52:34
landscape 19 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Climb: Č. veža - Odbočka hotel Lux Climb: Č. veža - Odbočka hotel Lux open_in_new
0,38 km  10.1 %
 02:07
10,9 km/h
10,9 km/h - 152 bpm 01:09
20,1 km/h
Poľná Climb Poľná Climb open_in_new
1,61 km  5.3 %
 16:04
6,0 km/h
6,0 km/h - 152 bpm 04:39
20,8 km/h
Trail UP Trail UP open_in_new
0,31 km  11.6 %
 03:39
5,1 km/h
5,1 km/h - 155 bpm 01:13
15,3 km/h
Down & Up Down & Up open_in_new
0,86 km  1.1 %
 07:12
7,2 km/h
7,2 km/h - 136 bpm 01:31
34,2 km/h
Okolo záhrad Okolo záhrad open_in_new
0,38 km  7.1 %
 06:08
3,7 km/h
3,7 km/h - 139 bpm 00:48
28,2 km/h
Furman -> Havran Furman -> Havran open_in_new
1,42 km  8.1 %
 09:15
9,2 km/h
9,2 km/h - 152 bpm 06:07
13,9 km/h
BB / dupák srnky BB / dupák srnky open_in_new
0,48 km  7.8 %
 03:19
8,7 km/h
8,7 km/h - 145 bpm 01:32
18,8 km/h
BB / vystup cesta havran razcestie BB / vystup cesta havran razcestie open_in_new
0,93 km  7.6 %
 05:33
10,0 km/h
10,0 km/h - 157 bpm 02:45
20,2 km/h
Havran - Banka Obecny urad Havran - Banka Obecny urad open_in_new
4,02 km  -5.4 %
 06:38
36,3 km/h
36,3 km/h - 92 bpm 04:20
55,6 km/h
Zátačka-krajinský most Zátačka-krajinský most open_in_new
0,66 km  0.3 %
 01:42
23,3 km/h
23,3 km/h - 113 bpm 00:52
45,7 km/h
most smer pn most smer pn open_in_new
0,53 km  -0.9 %
 02:01
15,7 km/h
15,7 km/h - 105 bpm 00:45
42,1 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up