RisoLP • 31. marca 2024 o 13:07 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeAfternoon Ride

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
44,3 km
schedule Čas
01:31:20
landscape Nastúpané
484 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,1 km/h 73,0 km/h
Výkon 208 W 686 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 126 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C
directions_bike Bicykel: Canyon Aeroad

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoLP • 04.05.2024 o 18:32
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 3 x 12m Threshold / FTP Over Under Intervals (90% to 115% FTP)

trending_up 29,3 km
schedule 01:24:38
landscape 0 m
RisoLP • 2. mája 2024 o 16:38
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 3 x 12m High Intensity Intervals (30/30 at 115% FTP)

trending_up 25,7 km
schedule 01:09:35
landscape 0 m
RisoLP • 1. mája 2024 o 14:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike VO2 Max - Break Jumpers

trending_up 45,6 km
schedule 01:34:28
landscape 183 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lipt. Peter - Skalka Lipt. Peter - Skalka open_in_new
0,69 km  -2.1 %
 01:02
39,8 km/h
39,8 km/h 147 W 143 bpm 00:46
53,7 km/h
FABRIKY po červený kút FABRIKY po červený kút open_in_new
3,73 km  0 %
 06:43
33,3 km/h
33,3 km/h 198 W 164 bpm 05:16
42,5 km/h
Liptovsky Hradok - Maluziva Liptovsky Hradok - Maluziva open_in_new
10,41 km  1.2 %
 22:14
28,1 km/h
28,1 km/h 216 W 160 bpm 18:44
33,4 km/h
Kralová Lehota hotel Barbora Kralová Lehota hotel Barbora open_in_new
12,97 km  2.4 %
 49:37
15,7 km/h
15,7 km/h 176 W 153 bpm 27:22
28,4 km/h
Radovica - Červená voda Radovica - Červená voda open_in_new
3,44 km  2 %
 23:20
8,8 km/h
8,8 km/h 100 W 139 bpm 06:02
34,2 km/h
Segment Segment open_in_new
5,36 km  3.9 %
 31:57
10,1 km/h
10,1 km/h 147 W 148 bpm 11:57
26,9 km/h
Malužiná-Liptovský Hrádok Malužiná-Liptovský Hrádok open_in_new
10,13 km  -0.6 %
 17:53
34,0 km/h
34,0 km/h 172 W 144 bpm 15:18
39,7 km/h
Malužiná pomník - odbočka na KL Malužiná pomník - odbočka na KL open_in_new
4,98 km  -0.9 %
 09:06
32,9 km/h
32,9 km/h 161 W 139 bpm 06:28
46,2 km/h
FABRIKY od červeného kúta FABRIKY od červeného kúta open_in_new
3,72 km  0 %
 06:31
34,2 km/h
34,2 km/h 185 W 150 bpm 05:18
42,1 km/h
L.Peter popric cintoríne Climb L.Peter popric cintoríne Climb open_in_new
0,52 km  3.8 %
 01:47
17,6 km/h
17,6 km/h 234 W 156 bpm 01:03
29,9 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up