Romanks • 1. apríla 2024 o 11:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Tempo 15min / Target RPM #3 in France

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
39,6 km
schedule Čas
01:13:06
landscape Nastúpané
179 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,5 km/h 49,7 km/h
Výkon 204 W 366 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 854 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Romanks • 26. apríla 2024 o 15:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 54,0 km
schedule 02:54:41
landscape 1 202 m
Romanks • 20. apríla 2024 o 10:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Svätojurský MTB maratón

trending_up 69,4 km
schedule 04:29:50
landscape 1 761 m
Romanks • 17. apríla 2024 o 16:05
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 22,0 km
schedule 01:31:44
landscape 506 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,86 km  0 %
 01:47
29,0 km/h
29,0 km/h 144 W 116 bpm 00:59
52,5 km/h
R.G.V. (Zwift Insider verified) R.G.V. (Zwift Insider verified) open_in_new
24,08 km  0 %
 46:28
31,1 km/h
31,1 km/h 200 W 135 bpm 29:58
48,2 km/h
Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:35
35,2 km/h
35,2 km/h 239 W 153 bpm 00:20
61,6 km/h
Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,41 km  2.3 %
 01:21
18,2 km/h
18,2 km/h 180 W 147 bpm 00:28
52,5 km/h
Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,33 km  -0.2 %
 00:39
30,3 km/h
30,3 km/h 142 W 134 bpm 00:21
56,3 km/h
Les Intestins - Inbound Les Intestins - Inbound open_in_new
3,02 km  0 %
 05:23
33,7 km/h
33,7 km/h 233 W 147 bpm 03:44
48,5 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up