RisoLP • 3. apríla 2024 o 16:16 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeAfternoon Ride

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,8 km
schedule Čas
01:30:06
landscape Nastúpané
191 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,2 km/h 41,3 km/h
Výkon 60 W 1 038 W
Kadencia 40 rpm -
Tepová frekvencia 121 bpm 187 bpm
Energetický výdaj 508 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C
directions_bike Bicykel: Canyon Aeroad

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoLP • 02.05.2024
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 3 x 12m High Intensity Intervals (30/30 at 115% FTP)

trending_up 25,7 km
schedule 01:09:35
landscape 0 m
RisoLP • 01.05.2024 o 14:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike VO2 Max - Break Jumpers

trending_up 45,6 km
schedule 01:34:28
landscape 183 m
RisoLP • 28. apríla 2024 o 18:19
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Lactate Shuttling Over / Under Intervals (5 x 4m)

trending_up 21,4 km
schedule 01:06:36
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Climb - Pribylina-Kokava Climb - Pribylina-Kokava open_in_new
0,91 km  4.6 %
 01:52
29,2 km/h
29,2 km/h 439 W 183 bpm 01:52
29,2 km/h
L.Kokava - Dovalovo L.Kokava - Dovalovo open_in_new
6,32 km  -1.9 %
 23:20
16,3 km/h
16,3 km/h 5 W 110 bpm 07:57
47,7 km/h
Dovalovo pomnik - LH Skalka Dovalovo pomnik - LH Skalka open_in_new
2,27 km  -0.9 %
 08:36
15,9 km/h
15,9 km/h 20 W 111 bpm 03:18
41,3 km/h
L.Peter popric cintoríne Climb L.Peter popric cintoríne Climb open_in_new
0,52 km  3.8 %
 03:29
9,0 km/h
9,0 km/h 132 W 136 bpm 01:03
29,9 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up