lubo_j • 5. apríla 2024 o 10:48 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 30/30sec Anaerobic #3 in France

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,0 km
schedule Čas
01:08:45
landscape Nastúpané
187 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 36,7 km/h 55,0 km/h
Výkon 246 W 686 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 968 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j • 12. mája 2024 o 14:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Easy na rozjazdenie po dni volna

trending_up 25,4 km
schedule 01:16:44
landscape 299 m
lubo_j • 9. mája 2024 o 11:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB easy

trending_up 34,2 km
schedule 02:14:48
landscape 824 m
lubo_j • 10. mája 2024 o 10:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Zone 2 + 1x Sweet spot 25 min

trending_up 65,1 km
schedule 02:39:44
landscape 689 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,86 km  0 %
 01:35
32,6 km/h
32,6 km/h 169 W 108 bpm 00:59
52,5 km/h
R.G.V. (Zwift Insider verified) R.G.V. (Zwift Insider verified) open_in_new
24,08 km  0 %
 38:59
37,1 km/h
37,1 km/h 250 W 141 bpm 29:58
48,2 km/h
Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:32
38,5 km/h
38,5 km/h 296 W 157 bpm 00:20
61,6 km/h
Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,41 km  2.3 %
 00:54
27,2 km/h
27,2 km/h 294 W 159 bpm 00:28
52,5 km/h
Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,33 km  -0.2 %
 00:28
42,2 km/h
42,2 km/h 288 W 153 bpm 00:21
56,3 km/h
Les Intestins - Inbound Les Intestins - Inbound open_in_new
3,02 km  0 %
 04:52
37,2 km/h
37,2 km/h 271 W 148 bpm 03:44
48,5 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up