mirecpd • 6. apríla 2024 o 16:02 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - domáci okruh popod Plevňu a domovinu

Plán bol niečo dlhšie v kľude. Behalo sa mi fajn. Len kus neskôr. Som zvedavý aké budú nohy na zajtrajší 🚴‍♂️

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,0 km
schedule Čas
02:22:44
landscape Nastúpané
612 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,2 km/h 14,2 km/h
Výkon 330 W 493 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 1 865 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirecpd • 29.04.2024 o 14:37
thumb_up0thumb_down

directions_run ⛰️ Rakytov, 1567 m.n.m.

trending_up 10,6 km
schedule 01:51:07
landscape 531 m
mirecpd • 30.04.2024 o 09:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Tour de Orava a Liptov

trending_up 145,6 km
schedule 05:46:17
landscape 1 974 m
mirecpd • 28. apríla 2024 o 08:37
thumb_up0thumb_down

directions_run Dynasport Beh na sopku ⛰️

trending_up 23,7 km
schedule 03:20:11
landscape 1 125 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Chodnik Chodnik open_in_new
0,40 km  -0.8 %
 02:24
10,0 km/h
10,0 km/h 327 W 125 bpm 01:50
13,1 km/h
Mirova chata - Križovatka RUN Mirova chata - Križovatka RUN open_in_new
4,05 km  5.9 %
 27:39
8,8 km/h
8,8 km/h 372 W 147 bpm 20:59
11,6 km/h
popod Plevňu popod Plevňu open_in_new
5,86 km  -3.6 %
 38:13
9,2 km/h
9,2 km/h 309 W 142 bpm 28:52
12,2 km/h
Plevňa - zbeh Plevňa - zbeh open_in_new
1,69 km  -13.3 %
 10:42
9,5 km/h
9,5 km/h 221 W 143 bpm 07:40
13,2 km/h
Z Baniek na hrebeň Z Baniek na hrebeň open_in_new
2,21 km  4.6 %
 15:14
8,7 km/h
8,7 km/h 363 W 149 bpm 11:56
11,1 km/h
Od potoka po panelovku (beh) Od potoka po panelovku (beh) open_in_new
1,28 km  4.5 %
 09:21
8,2 km/h
8,2 km/h 347 W 151 bpm 07:03
10,9 km/h
Panelovka - do lesa (beh) Panelovka - do lesa (beh) open_in_new
0,66 km  -0.1 %
 03:42
10,7 km/h
10,7 km/h 336 W 146 bpm 02:57
13,4 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up