•
Beh
directions_runBeh - Morning Trail Run, Vrsatec-Chmelova 🏃časť.1
Dnes to hodziny psychicky nezvládli a 2,5km pred domov to vzdali..😁
Ale odniesol som ich domov...dúfam že mi to niekedy vrátia..😁
trending_up
Vzdialenosť
32,7 km
schedule
Čas
03:30:01
landscape
Nastúpané
1 020 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,3 km/h | 22,7 km/h |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 158 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 2 077 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Mountain Bike Ride, na Jelenovsku chatu..
trending_up
58,8 km
schedule
03:05:34
landscape
534 m
•
directions_walk Morning Hike, Ilavská 25-ka (40-ty ročník)
trending_up
25,0 km
schedule
04:50:59
landscape
1 388 m
•
directions_bike Afternoon Ride, Sidonka
trending_up
26,3 km
schedule
01:08:35
landscape
126 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
K Dracej studni
K Dracej studni
open_in_new
3,36 km -0.1 %
|
17:48
11,3 km/h
|
11,3 km/h | - | 159 bpm |
17:48
11,3 km/h
|
||||
|
NCH zaciatok- Chrastkova
NCH zaciatok- Chrastkova
open_in_new
4,02 km 5.4 %
|
27:44
8,7 km/h
|
8,7 km/h | - | 161 bpm |
27:27
8,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,52 km 6.7 %
|
11:12
8,2 km/h
|
8,2 km/h | - | 160 bpm |
10:26
8,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,79 km 9 %
|
05:49
8,2 km/h
|
8,2 km/h | - | 160 bpm |
05:12
9,2 km/h
|
||||
|
Chmeľová finish
Chmeľová finish
open_in_new
0,25 km 36 %
|
06:25
2,3 km/h
|
2,3 km/h | - | 163 bpm |
05:05
2,9 km/h
|
||||
|
Trtálka zbeh
Trtálka zbeh
open_in_new
2,35 km -6.1 %
|
12:39
11,1 km/h
|
11,1 km/h | - | 156 bpm |
11:22
12,4 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre