daniheltomi • 10. apríla 2024 o 17:45 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Easy + kopce v intenzite
3x vyhliadka

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,0 km
schedule Čas
01:37:47
landscape Nastúpané
543 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,1 km/h 20,4 km/h
Výkon 382 W 744 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 192 bpm
Energetický výdaj 1 403 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

daniheltomi • 04.05.2024 o 19:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 10,6 km
schedule 00:50:37
landscape 64 m
daniheltomi • 04.05.2024 o 22:13
thumb_up0thumb_down

directions_walk Night Walk

trending_up 4,0 km
schedule 00:47:58
landscape 17 m
daniheltomi • 2. mája 2024 o 09:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Voľne - Z2

trending_up 12,1 km
schedule 01:01:21
landscape 71 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cyklochodník ku golfáču Cyklochodník ku golfáču open_in_new
3,04 km  -0.3 %
 14:05
13,0 km/h
13,0 km/h 402 W 142 bpm 10:47
16,9 km/h
Svätá bojnická climb Svätá bojnická climb open_in_new
1,17 km  3.2 %
 06:23
11,0 km/h
11,0 km/h 433 W 149 bpm 05:01
14,1 km/h
Bernolakova up Bernolakova up open_in_new
0,68 km  4.2 %
 03:44
10,9 km/h
10,9 km/h 435 W 148 bpm 02:52
14,2 km/h
ku Zámku ku Zámku open_in_new
0,13 km  8.4 %
 00:53
8,6 km/h
8,6 km/h 448 W 146 bpm 00:21
21,7 km/h
skratka skratka open_in_new
0,58 km  16.9 %
 03:30
9,9 km/h
9,9 km/h 593 W 183 bpm 03:30
9,9 km/h
Zaber! Zaber! open_in_new
0,55 km  14.3 %
 03:10
10,4 km/h
10,4 km/h 559 W 180 bpm 02:57
11,2 km/h
Schodíky na Kalváriu Schodíky na Kalváriu open_in_new
0,21 km  21.3 %
 02:19
5,3 km/h
5,3 km/h 462 W 174 bpm 02:19
5,3 km/h
kemp - vyhliadka kemp - vyhliadka open_in_new
0,68 km  9.6 %
 05:11
7,8 km/h
7,8 km/h 386 W 156 bpm 03:18
12,3 km/h
Opatovská cesta uphill sprint Opatovská cesta uphill sprint open_in_new
0,26 km  3.1 %
 01:34
9,9 km/h
9,9 km/h 401 W 151 bpm 00:55
16,9 km/h
Dolu Opatovskou cestou Dolu Opatovskou cestou open_in_new
0,75 km  -2.4 %
 03:48
11,9 km/h
11,9 km/h 382 W 148 bpm 03:05
14,7 km/h
Riečna šprint Riečna šprint open_in_new
0,47 km  0.5 %
 02:19
12,2 km/h
12,2 km/h 400 W 151 bpm 01:34
18,1 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up