Capitan_McFreedom • 12. apríla 2024 o 18:52 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 72_Rande_HRAB

Recovery

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,4 km
schedule Čas
01:06:12
landscape Nastúpané
85,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,5 km/h 18,6 km/h
Výkon 248 W 429 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 666 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Capitan_McFreedom • 13. mája 2024 o 19:04
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - 30_Sandbag

trending_up 0,0 km
schedule 00:18:03
landscape 0 m
Capitan_McFreedom • 14.05.2024 o 19:57
thumb_up0thumb_down

directions_run 89_Morava

trending_up 5,0 km
schedule 00:25:54
landscape 13 m
Capitan_McFreedom • 11. mája 2024 o 10:12
thumb_up0thumb_down

directions_run 88_Horsky_Maraton_Bratstva

trending_up 42,8 km
schedule 04:52:49
landscape 1 206 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Železná Parkovisko-Bufet Železná Parkovisko-Bufet open_in_new
2,06 km  2.4 %
 14:28
8,6 km/h
8,6 km/h 263 W 142 bpm 09:17
13,3 km/h
Cesta Mládeže Climb Cesta Mládeže Climb open_in_new
0,56 km  7.8 %
 04:14
8,0 km/h
8,0 km/h 267 W 135 bpm 02:32
13,4 km/h
Zelezna st. no.1 Zelezna st. no.1 open_in_new
4,11 km  1.8 %
 29:38
8,3 km/h
8,3 km/h 259 W 140 bpm 17:24
14,2 km/h
2 km (cca podla znaciek trate) 2 km (cca podla znaciek trate) open_in_new
2,07 km  1.8 %
 14:13
8,8 km/h
8,8 km/h 262 W 144 bpm 08:59
13,8 km/h
Klepac-Studnicka Klepac-Studnicka open_in_new
1,57 km  3.4 %
 11:36
8,1 km/h
8,1 km/h 261 W 146 bpm 06:46
13,9 km/h
kaplnka - Železná Stundnička lesom kaplnka - Železná Stundnička lesom open_in_new
1,10 km  1.4 %
 07:50
8,4 km/h
8,4 km/h 262 W 146 bpm 05:15
12,6 km/h
Na drinčík! Na drinčík! open_in_new
1,38 km  2.1 %
 10:37
7,8 km/h
7,8 km/h 257 W 137 bpm 06:04
13,7 km/h
Lesopark - Červený most Lesopark - Červený most open_in_new
4,40 km  -1.8 %
 30:16
8,7 km/h
8,7 km/h 232 W 125 bpm 16:43
15,8 km/h
Snezienka-Klepac Snezienka-Klepac open_in_new
2,63 km  -1.7 %
 18:32
8,5 km/h
8,5 km/h 229 W 125 bpm 10:16
15,4 km/h
Bufet - CM Bufet - CM open_in_new
2,02 km  -2 %
 13:41
8,9 km/h
8,9 km/h 239 W 126 bpm 08:01
15,1 km/h
Sprint: Parkovisko - Cerveny most Sprint: Parkovisko - Cerveny most open_in_new
0,23 km  -0.4 %
 01:16
10,8 km/h
10,8 km/h 276 W 129 bpm 00:45
18,3 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up