•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
61,0 km
schedule
Čas
03:01:30
landscape
Nastúpané
1 139 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,1 km/h | 45,6 km/h |
| Výkon | 136 W | 539 W |
| Kadencia | 67 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 1 724 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
40,9 km
schedule
01:26:21
landscape
184 m
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
6,1 km
schedule
00:39:08
landscape
67 m
•
directions_bike Bicicleta y cortado
trending_up
33,0 km
schedule
01:15:24
landscape
165 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Camino del pilar-Alahurin de la torre
Camino del pilar-Alahurin de la torre
open_in_new
5,74 km 1.2 %
|
15:01
23,0 km/h
|
23,0 km/h | 142 W | 141 bpm |
15:01
23,0 km/h
|
||||
|
Solo subida
Solo subida
open_in_new
1,24 km 2.8 %
|
03:13
23,1 km/h
|
23,1 km/h | 213 W | 158 bpm |
03:13
23,1 km/h
|
||||
|
sprint rotonda alhaurin
sprint rotonda alhaurin
open_in_new
0,86 km 1.2 %
|
01:55
26,9 km/h
|
26,9 km/h | 160 W | 155 bpm |
01:55
26,9 km/h
|
||||
|
TRAVESIA ALHAURIN GENERAL ⬆️???
TRAVESIA ALHAURIN GENERAL ⬆️???
open_in_new
5,11 km 0.9 %
|
28:18
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 62 W | 121 bpm |
28:18
10,8 km/h
|
||||
|
McShell - Lagar
McShell - Lagar
open_in_new
0,32 km -1.1 %
|
00:36
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 44 W | 126 bpm |
00:36
31,7 km/h
|
||||
|
travesia alhtorre
travesia alhtorre
open_in_new
2,92 km 0.5 %
|
06:57
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 112 W | 135 bpm |
06:57
25,2 km/h
|
||||
|
ROTONDA RETAMAR-SOL
ROTONDA RETAMAR-SOL
open_in_new
0,49 km -0.1 %
|
01:03
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 117 W | 131 bpm |
01:03
28,2 km/h
|
||||
|
Alahurin subida
Alahurin subida
open_in_new
2,06 km 1.7 %
|
06:38
18,7 km/h
|
18,7 km/h | 116 W | 137 bpm |
06:38
18,7 km/h
|
||||
|
bp-rotonda lauro golf
bp-rotonda lauro golf
open_in_new
5,56 km 2.2 %
|
14:57
22,3 km/h
|
22,3 km/h | 189 W | 151 bpm |
14:57
22,3 km/h
|
||||
|
Villa Grande Casas
Villa Grande Casas
open_in_new
0,76 km 1.9 %
|
01:53
24,1 km/h
|
24,1 km/h | 188 W | 147 bpm |
01:53
24,1 km/h
|
||||
|
SUBIDA VENTA VAZQUEZ. AGG
SUBIDA VENTA VAZQUEZ. AGG
open_in_new
2,41 km 3.3 %
|
07:22
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 204 W | 154 bpm |
07:22
19,7 km/h
|
||||
|
Tramo alh torre-lauro golf (caracoles)
Tramo alh torre-lauro golf (caracoles)
open_in_new
3,78 km 2.2 %
|
10:13
22,2 km/h
|
22,2 km/h | 188 W | 153 bpm |
10:13
22,2 km/h
|
||||
|
subida venta vazquez (A_B)
subida venta vazquez (A_B)
open_in_new
0,38 km 5.9 %
|
01:33
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 246 W | 158 bpm |
01:33
14,7 km/h
|
||||
|
Subida Venta Vazquez - Cruce Jarapalos
Subida Venta Vazquez - Cruce Jarapalos
open_in_new
1,16 km 3.9 %
|
03:59
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 205 W | 156 bpm |
03:59
17,5 km/h
|
||||
|
Sendero Vazquez - Arco
Sendero Vazquez - Arco
open_in_new
0,71 km 2.8 %
|
02:12
19,3 km/h
|
19,3 km/h | 172 W | 153 bpm |
02:12
19,3 km/h
|
||||
|
JARAPALOS - LAURO CUCUXUMUSU ???
JARAPALOS - LAURO CUCUXUMUSU ???
open_in_new
2,50 km 1.4 %
|
05:54
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 178 W | 151 bpm |
05:54
25,4 km/h
|
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|
SUBIDA CARACOLILLOS. AGG
SUBIDA CARACOLILLOS. AGG
open_in_new
1,00 km 4.8 %
|
03:11
18,8 km/h
|
18,8 km/h | 221 W | 157 bpm |
03:11
18,8 km/h
|
||||
|
la paca-alhaurin
la paca-alhaurin
open_in_new
4,38 km 0.6 %
|
11:32
22,8 km/h
|
22,8 km/h | 144 W | 148 bpm |
11:32
22,8 km/h
|
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|
subidita la perla y la lola
subidita la perla y la lola
open_in_new
1,01 km 2.1 %
|
02:33
23,8 km/h
|
23,8 km/h | 179 W | 149 bpm |
02:33
23,8 km/h
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|
hasta el rabo todo es toro
hasta el rabo todo es toro
open_in_new
0,95 km 1 %
|
02:29
22,9 km/h
|
22,9 km/h | 138 W | 149 bpm |
02:29
22,9 km/h
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