•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
61,0 km
schedule
Čas
03:01:30
landscape
Nastúpané
1 139 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,1 km/h | 45,6 km/h |
| Výkon | 136 W | 539 W |
| Kadencia | 67 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 1 724 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
40,9 km
schedule
01:26:21
landscape
184 m
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
6,1 km
schedule
00:39:08
landscape
67 m
•
directions_bike Bicicleta y cortado
trending_up
33,0 km
schedule
01:15:24
landscape
165 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Camino las Alacraneras Climb
Camino las Alacraneras Climb
open_in_new
0,86 km 12.1 %
|
02:38
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 265 W | 154 bpm |
02:38
19,7 km/h
|
||||
|
tough section after steep climb
tough section after steep climb
open_in_new
1,02 km 5.2 %
|
03:37
16,9 km/h
|
16,9 km/h | 240 W | 158 bpm |
03:37
16,9 km/h
|
||||
|
De rotonda los Morenos a Mijas
De rotonda los Morenos a Mijas
open_in_new
7,83 km 1.9 %
|
32:24
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 150 W | 150 bpm |
30:38
15,3 km/h
|
||||
|
BP - Alhaurin golf
BP - Alhaurin golf
open_in_new
1,01 km 4 %
|
03:56
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 194 W | 154 bpm |
03:37
16,8 km/h
|
||||
|
Urbanización Alta Verde Climb - long
Urbanización Alta Verde Climb - long
open_in_new
2,61 km 5.7 %
|
18:17
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 139 W | 147 bpm |
11:40
13,4 km/h
|
||||
|
A plato!!!
A plato!!!
open_in_new
0,78 km 6.1 %
|
03:53
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 253 W | 164 bpm |
03:53
12,1 km/h
|
||||
|
pto. pescadores subida 11
pto. pescadores subida 11
open_in_new
0,20 km 10.6 %
|
08:00
1,5 km/h
|
1,5 km/h | 40 W | 131 bpm |
01:14
9,7 km/h
|
||||
|
a molinillo cc mijas
a molinillo cc mijas
open_in_new
0,46 km 4.7 %
|
01:39
16,7 km/h
|
16,7 km/h | 226 W | 166 bpm |
01:38
16,9 km/h
|
||||
|
Hell climb
Hell climb
open_in_new
0,52 km 15.1 %
|
03:10
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 240 W | 162 bpm |
03:00
10,4 km/h
|
||||
|
Tramo entre cruces de Mijas
Tramo entre cruces de Mijas
open_in_new
2,27 km -0.4 %
|
05:19
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 154 W | 155 bpm |
05:06
26,7 km/h
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|
Bajada La Retama
Bajada La Retama
open_in_new
1,45 km -5.9 %
|
03:34
24,3 km/h
|
24,3 km/h | 16 W | 122 bpm |
03:34
24,3 km/h
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51 segmentov
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