directions_runBeh - X BIONIC Lake Garda Half Marathon
Prvých 5km celkom úzke a tlačenica, išiel som celkom dobre ale potom sa prejavilo horko a priame slnko. Aj som premýšlal že to vzdam ale potom som si dal na občerstvovačke iont ktorý ma nakopol a pokračoval som ďalej, potom nasledovala dlhá rovina v tieni ale stúpanie do kopčeka 😔 najväšia kríza bola ai 17-18km kedy mi došla voda čo som mal zo sebou a občersvovačky boly velmi na riedko. Každopádne som si to užil 😂 ak som minulý týždeň nadával na horko v bratislave tak tady to bolo peklo 😂😂😂
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 10,5 km/h | 50,9 km/h |
Výkon | 358 W | 536 W |
Kadencia | 82 rpm | - |
Tepová frekvencia | 180 bpm | 197 bpm |
Energetický výdaj | 1 879 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 26 °C |
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre