rowingDoplnková aktivita - Swim - 🏊🏼♂️SWIM - prsia/kraul
400 ws (100fs/200im/100fs)
400 hypoxic 2992
*Main set*
3x 200 fs
- w/ paddles
- w/ stones
- full stroke in tempo
150 cd
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 3,4 km/h | 5,6 km/h |
Tepová frekvencia | 125 bpm | 182 bpm |
Energetický výdaj | 760 kcal |
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre