•
Beh
directions_runBeh - D.O.T.
Dnes to bolo super. Konečne sa mi dobre behalo. Fajn príprava na KBK ,)
trending_up
Vzdialenosť
35,1 km
schedule
Čas
03:58:37
landscape
Nastúpané
1 530 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,8 km/h | 22,7 km/h |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 157 bpm |
| Energetický výdaj | 2 815 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:14:54
landscape
0 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
12,0 km
schedule
00:58:28
landscape
54 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
12,9 km
schedule
01:05:53
landscape
45 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Od hlavnej ku Krizu
Od hlavnej ku Krizu
open_in_new
0,68 km 3.8 %
|
04:29
9,1 km/h
|
9,1 km/h | - | 131 bpm |
03:00
13,6 km/h
|
||||
|
Zelnický
Zelnický
open_in_new
0,75 km 19 %
|
08:42
5,2 km/h
|
5,2 km/h | - | 148 bpm |
08:42
5,2 km/h
|
||||
|
H.Šišoretné po modrú
H.Šišoretné po modrú
open_in_new
0,40 km 14.6 %
|
04:53
5,0 km/h
|
5,0 km/h | - | 141 bpm |
03:17
7,4 km/h
|
||||
|
Zvaznica ku krmelcu
Zvaznica ku krmelcu
open_in_new
2,31 km 3.7 %
|
14:15
9,7 km/h
|
9,7 km/h | - | 145 bpm |
11:51
11,7 km/h
|
||||
|
Stupanie na Slepy vrch - cast 2
Stupanie na Slepy vrch - cast 2
open_in_new
0,46 km 20.4 %
|
06:00
4,6 km/h
|
4,6 km/h | - | 150 bpm |
04:34
6,1 km/h
|
||||
|
Hrebeňom na Slepý vrch
Hrebeňom na Slepý vrch
open_in_new
1,05 km 3.3 %
|
08:06
7,8 km/h
|
7,8 km/h | - | 149 bpm |
06:15
10,1 km/h
|
||||
|
Z ypsilonky po vysielač
Z ypsilonky po vysielač
open_in_new
1,21 km 8.4 %
|
10:51
6,7 km/h
|
6,7 km/h | - | 143 bpm |
08:38
8,4 km/h
|
||||
|
Slepý vrch z Orešianskeho sedla
Slepý vrch z Orešianskeho sedla
open_in_new
1,23 km 6.7 %
|
09:35
7,7 km/h
|
7,7 km/h | - | 147 bpm |
07:47
9,5 km/h
|
||||
|
Slepý vrch - hrebeň
Slepý vrch - hrebeň
open_in_new
1,02 km -3.6 %
|
06:48
9,0 km/h
|
9,0 km/h | - | 140 bpm |
05:16
11,6 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre