directions_bikeAfternoon Ride
Relas
📈 GFR rating™: 698 points
Last 60 days average: 540 points
🌐 https://www.granfondorank.cc/athlete/andrej-cechvala-1
Activity effort 93/7(2h19/10m)
Day effort 93/7(2h19/10m)
Week effort 86/14(4h35/46m)
Added by 8020training.app
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 31,0 km/h | 55,4 km/h |
Výkon | 215 W | 553 W |
Kadencia | 77 rpm | - |
Tepová frekvencia | 137 bpm | 167 bpm |
Energetický výdaj | 2 201 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 11 °C |
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre