ivko999 • 26. apríla 2024 o 10:40 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Fartlek 40'

Fartlek je sranda až pokým prestane byť. Potom to už sranda nie je

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,4 km
schedule Čas
01:39:39
landscape Nastúpané
824 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,0 km/h 22,0 km/h
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 162 bpm 188 bpm
Energetický výdaj 1 516 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

ivko999 • 6. mája 2024 o 17:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 66,1 km
schedule 01:58:41
landscape 101 m
ivko999 • 5. mája 2024 o 08:57
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 17,4 km
schedule 01:43:38
landscape 532 m
ivko999 • 4. mája 2024 o 18:59
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 11,3 km
schedule 01:08:22
landscape 308 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
po zltej k edlovi po zltej k edlovi open_in_new
0,83 km  13.7 %
 07:11
6,9 km/h
6,9 km/h - 172 bpm 06:55
7,2 km/h
Cesta mládeže Climb Cesta mládeže Climb open_in_new
0,43 km  18.2 %
 04:08
6,2 km/h
6,2 km/h - 158 bpm 04:08
6,2 km/h
Kamzík 1000+ Vertical 1. zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Vertical 1. zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,42 km  -25.3 %
 02:23
10,6 km/h
10,6 km/h - 164 bpm 01:28
17,2 km/h
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov open_in_new
0,34 km  23.4 %
 05:40
3,6 km/h
3,6 km/h - 138 bpm 03:20
6,1 km/h
Liga Lanovka start-ciel Liga Lanovka start-ciel open_in_new
0,96 km  14.8 %
 11:47
4,9 km/h
4,9 km/h - 151 bpm 07:35
7,6 km/h
Liga Lanovka- 2. časť z 3. Liga Lanovka- 2. časť z 3. open_in_new
0,25 km  12.1 %
 02:19
6,4 km/h
6,4 km/h - 158 bpm 01:32
9,7 km/h
Liga Lanovka- 3.časť z 3. Liga Lanovka- 3.časť z 3. open_in_new
0,29 km  10.6 %
 04:11
4,1 km/h
4,1 km/h - 159 bpm 01:52
9,2 km/h
UPHILL RUNNING Koziarka to Kamzik asfaltka UPHILL RUNNING Koziarka to Kamzik asfaltka open_in_new
1,78 km  11 %
 18:44
5,7 km/h
5,7 km/h - 154 bpm 18:44
5,7 km/h
Pingvinkov záverečný smrťák!!! Pingvinkov záverečný smrťák!!! open_in_new
0,64 km  7.8 %
 06:20
6,0 km/h
6,0 km/h - 162 bpm 03:28
11,0 km/h
Zbeh od rozhľadne na Železnú Zbeh od rozhľadne na Železnú open_in_new
1,28 km  -14.6 %
 06:14
12,4 km/h
12,4 km/h - 177 bpm 04:59
15,5 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up