•
Beh
directions_runBeh - MSR v “horskom” ZBEHU 🥔4.miesto
ŠK Detva v pohybe 1.miesto v tímoch 💪
…už nevládzem apelovať (nie len ja ale aj horský bežci ) na zväz že toto nie je horský beh čo pravidelne dávajú na MSR … 🤷♂️
trending_up
Vzdialenosť
28,8 km
schedule
Čas
01:57:29
landscape
Nastúpané
712 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,7 km/h | 32,1 km/h |
| Výkon | 416 W | 720 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 152 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 2 111 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Spoločný tréning ⛰️
trending_up
4,4 km
schedule
00:26:42
landscape
170 m
•
directions_run Útok na Krim 🇸🇮
trending_up
15,6 km
schedule
01:28:00
landscape
999 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Segment
Segment
open_in_new
0,83 km 7.2 %
|
03:26
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 525 W | 164 bpm |
03:26
14,6 km/h
|
||||
|
I
I
open_in_new
15,01 km -0.1 %
|
57:29
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 444 W | 165 bpm |
57:29
15,7 km/h
|
||||
|
Salomon Baba-Kamzik RACE (BK26)
Salomon Baba-Kamzik RACE (BK26)
open_in_new
26,15 km -0.5 %
|
01:41:43
15,4 km/h
|
15,4 km/h | 436 W | 157 bpm |
01:41:43
15,4 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,71 km 9.1 %
|
03:57
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 521 W | 171 bpm |
03:57
10,8 km/h
|
||||
|
Borinka Climb
Borinka Climb
open_in_new
1,22 km 6 %
|
05:44
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 497 W | 170 bpm |
05:44
12,8 km/h
|
||||
|
Salas -> Biely Kriz
Salas -> Biely Kriz
open_in_new
2,73 km 0.7 %
|
11:11
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 429 W | 160 bpm |
11:11
14,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,09 km 4.6 %
|
04:18
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 450 W | 165 bpm |
04:18
15,3 km/h
|
||||
|
Biely kríž - Bystrické
Biely kríž - Bystrické
open_in_new
2,74 km -2.8 %
|
10:05
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 404 W | 154 bpm |
10:05
16,3 km/h
|
||||
|
II.
II.
open_in_new
6,17 km -2.6 %
|
23:06
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 409 W | 155 bpm |
23:06
16,0 km/h
|
||||
|
Bystrické - U Slivu
Bystrické - U Slivu
open_in_new
3,18 km -2.5 %
|
11:39
16,4 km/h
|
16,4 km/h | 411 W | 155 bpm |
11:39
16,4 km/h
|
||||
|
BA Singlac Vydrica I
BA Singlac Vydrica I
open_in_new
1,00 km -3.5 %
|
03:42
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 403 W | 160 bpm |
03:42
16,2 km/h
|
||||
|
III.
III.
open_in_new
4,76 km 1 %
|
20:26
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 447 W | 138 bpm |
20:26
14,0 km/h
|
||||
|
1. usek
1. usek
open_in_new
0,25 km 11.3 %
|
01:32
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 494 W | 170 bpm |
01:32
9,7 km/h
|
||||
|
dvojkopec
dvojkopec
open_in_new
0,84 km 6.4 %
|
04:25
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 480 W | 167 bpm |
04:25
11,4 km/h
|
||||
|
2. usek
2. usek
open_in_new
0,41 km 5.8 %
|
01:39
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 470 W | 165 bpm |
01:39
15,1 km/h
|
||||
|
odbocka je pre deti_bezecky
odbocka je pre deti_bezecky
open_in_new
0,20 km 14.1 %
|
01:20
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 474 W | 168 bpm |
01:20
9,0 km/h
|
||||
|
Klasika - Krizovatka - Odbocka
Klasika - Krizovatka - Odbocka
open_in_new
0,43 km 3.4 %
|
01:56
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 427 W | 90 bpm |
01:49
14,2 km/h
|
||||
|
Pingvinkov záverečný smrťák!!!
Pingvinkov záverečný smrťák!!!
open_in_new
0,64 km 7.8 %
|
03:28
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 536 W | 84 bpm |
03:28
11,0 km/h
|
||||
|
19 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre