Miki77 • 30. apríla 2024, 09:40 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning trail run Ostrý vrch/Macková 😎🏃

Dnes s výrazným blúdením😀

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,9 km
schedule Čas
02:51:07
landscape Nastúpané
928 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,0 km/h 13,5 km/h
Výkon 246 W 420 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 1 664 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miki77 • 21.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning walk from work 😀

trending_up 1,0 km
schedule 00:13:43
landscape 22 m
Miki77 • 21.05.2024
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Back/biceps/abs🏋️💪😀

trending_up 0,0 km
schedule 00:50:46
landscape 0 m
Miki77 • 21.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run😎🏃

trending_up 16,3 km
schedule 01:16:17
landscape 39 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kubrická Climb Kubrická Climb open_in_new
1,05 km  14.6 %
 13:13
4,8 km/h
4,8 km/h 270 W 142 bpm 06:10
10,3 km/h
Svitava - vertikal Svitava - vertikal open_in_new
0,48 km  22.2 %
 07:00
4,1 km/h
4,1 km/h 269 W 145 bpm 03:41
7,8 km/h
Kubrická Climb Kubrická Climb open_in_new
1,29 km  16.3 %
 15:14
5,1 km/h
5,1 km/h 278 W 143 bpm 09:47
7,9 km/h
Ostrý vrch climb Ostrý vrch climb open_in_new
0,71 km  19.5 %
 11:02
3,9 km/h
3,9 km/h 263 W 147 bpm 06:15
6,8 km/h
Kubrická Climb Kubrická Climb open_in_new
0,46 km  12.4 %
 11:13
2,4 km/h
2,4 km/h 250 W 140 bpm 03:47
7,2 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up