favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_runBeh - Prague Marathon

Pražský maratón 😂 minulý rok to bol môj prvý v živote tak som sa ho rozhodol absolvovať 😂 od začiatku som tušil že to nebude ľahké keďže teprva včera mi prešla svalovica ktorú som mal od stredy z tréningu v kútoch 😂 ráno som vstal a premýšlal som že nikam nejdem ale to by moje ego neustálo 😂😂 rozcvička pred štartom a hľadanie štartovej zóny v koridore, pred štartomm pokecanie zo slovenkou zo Šale a prišiel štart 😂 na začiatku celkom tlačenica a prvých 28km išlo celkom dobre podla plánu som si držal tempo 5:40 ale potom prišli bolesti nôh a po 30km sa k tomu pridali bolesti krížov 🙃 pokraoval som tak nejak beh/chôdza a do ciela som dobehol s časom 4:43:47 😂 najprv sklamanie z času ale ako prechádzam cielovým koridorom naraz tak 10-15m predomnou ho začali rozoberať rýchlo a strhávať reklami a zakrývali tam taký kruh, najprv som nevedel čo sa deje ale keď som videl chalaniska ako plače a na zemi chlap do pol pása poskytovali mu KPR už mi to bolo jasné, v tomto momente som si povedal že čas nieje dôležity hlavné je že som živý a zdravý dobehol do ciela ❤️

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
42,7 km
schedule Čas
04:43:11
landscape Nastúpané
150 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,1 km/h 42,2 km/h
Výkon 311 W 646 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 162 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 3 585 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 27 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_run NN Night Run Brno

trending_up 10,2 km
schedule 00:48:59
landscape 17 m
thumb_up0thumb_down

directions_run Malacky beh

trending_up 7,0 km
schedule 00:43:40
landscape 44 m
thumb_up0thumb_down

directions_run Vrakunksý nočný beh

trending_up 9,9 km
schedule 00:47:38
landscape 14 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
U Libeňského Mostu Climb U Libeňského Mostu Climb open_in_new
0,76 km  5.4 %
07:46
5,9 km/h
5,9 km/h 173 W 137 bpm 03:23
13,5 km/h
Libeňský most Libeňský most open_in_new
0,45 km  -0.2 %
03:35
7,6 km/h
7,6 km/h 266 W 163 bpm 01:51
14,7 km/h
Libeňák-Karlínská rovinka-Pařížská Libeňák-Karlínská rovinka-Pařížská open_in_new
4,30 km  0 %
33:30
7,7 km/h
7,7 km/h 260 W 143 bpm 18:20
14,1 km/h
Vltava River Bridge Run Vltava River Bridge Run open_in_new
1,44 km  0.4 %
10:38
8,1 km/h
8,1 km/h 279 W 136 bpm 06:11
14,0 km/h
predministerska rovinka predministerska rovinka open_in_new
0,22 km  -0.7 %
00:02
400,7 km/h
400,7 km/h 301 W 141 bpm 00:02
400,7 km/h
Pařížská sprint (přechod Interkontinental - přechod) Pařížská sprint (přechod Interkontinental - přechod) open_in_new
0,43 km  -0.1 %
02:23
10,9 km/h
10,9 km/h 380 W 136 bpm 02:04
12,6 km/h
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up