grco01 • 11. mája 2024, 08:40 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,5 km
schedule Čas
01:25:24
landscape Nastúpané
247 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,2 km/h 16,6 km/h
Výkon 254 W 363 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 1 396 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

grco01 • 21. mája 2024, 05:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 6,5 km
schedule 00:35:16
landscape 11 m
grco01 • 19. mája 2024, 07:09
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 14,6 km
schedule 01:19:57
landscape 30 m
grco01 • 16. mája 2024, 07:09
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 9,3 km
schedule 00:53:12
landscape 21 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Partizánska lúka parkovisko - Kačín MHD Partizánska lúka parkovisko - Kačín MHD open_in_new
4,94 km  2.9 %
 32:10
9,2 km/h
9,2 km/h 252 W 133 bpm -
z parkoviska ku Klepáču lesom z parkoviska ku Klepáču lesom open_in_new
0,70 km  0 %
 03:59
10,5 km/h
10,5 km/h 241 W 120 bpm 02:50
14,7 km/h
CM parking - Bufet CM parking - Bufet open_in_new
1,65 km  1.5 %
 10:09
9,8 km/h
9,8 km/h 243 W 127 bpm 03:46
26,3 km/h
13 km okruh Kačín v smere hod. ručičiek 13 km okruh Kačín v smere hod. ručičiek open_in_new
13,03 km  0 %
 01:14:21
10,5 km/h
10,5 km/h 251 W 139 bpm -
Cesta Mládeže Climb Cesta Mládeže Climb open_in_new
1,52 km  5.1 %
 10:55
8,4 km/h
8,4 km/h 231 W 129 bpm 07:06
12,9 km/h
Cesta mládeže Climb Cesta mládeže Climb open_in_new
0,66 km  6.6 %
 04:19
9,1 km/h
9,1 km/h 237 W 133 bpm 03:07
12,7 km/h
Zelezna-Kacin Zelezna-Kacin open_in_new
3,02 km  3.9 %
 19:16
9,4 km/h
9,4 km/h 258 W 137 bpm 15:32
11,7 km/h
Na Holom Vrchu 4 Climb Na Holom Vrchu 4 Climb open_in_new
1,18 km  6 %
 07:48
9,1 km/h
9,1 km/h 265 W 146 bpm -
za Kačínom za Kačínom open_in_new
0,36 km  12.2 %
 03:02
7,1 km/h
7,1 km/h 272 W 145 bpm 01:44
12,4 km/h
Ostružinový chodník Ostružinový chodník open_in_new
0,23 km  5.6 %
 01:41
8,3 km/h
8,3 km/h 283 W 152 bpm 01:05
12,8 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up