•
Beh
directions_runBeh - Morning Trail Run s "vychodňarom" 🏃
Prevetrať "Koteho" na Sokol, Vápeč, Vlcinec..
Konečne videl nejaké tie výhľady nie len nížiny..😁😇
trending_up
Vzdialenosť
25,0 km
schedule
Čas
03:38:41
landscape
Nastúpané
1 366 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 6,9 km/h | 18,6 km/h |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 153 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 2 075 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run..🏃🌦️🌧️
trending_up
8,4 km
schedule
00:38:29
landscape
21 m
•
directions_run Morning Run, Nedeľný asfalt..🏃
trending_up
10,2 km
schedule
00:49:47
landscape
39 m
•
directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride, Nedela Ride..
trending_up
37,5 km
schedule
01:26:31
landscape
194 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Segment
Segment
open_in_new
2,09 km 7.1 %
|
13:55
9,0 km/h
|
9,0 km/h | - | 158 bpm |
13:55
9,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,07 km 3.9 %
|
06:34
9,7 km/h
|
9,7 km/h | - | 162 bpm |
06:34
9,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,86 km 20.4 %
|
09:44
5,3 km/h
|
5,3 km/h | - | 144 bpm |
09:23
5,5 km/h
|
||||
|
Sokol Climb
Sokol Climb
open_in_new
0,57 km 25.5 %
|
08:39
3,9 km/h
|
3,9 km/h | - | 134 bpm |
08:39
3,9 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,02 km 9 %
|
08:05
7,5 km/h
|
7,5 km/h | - | 159 bpm |
08:05
7,5 km/h
|
||||
|
Horná Poruba,tajch - Vápeč, po žltej značke
Horná Poruba,tajch - Vápeč, po žltej značke
open_in_new
1,28 km 25.8 %
|
26:05
3,0 km/h
|
3,0 km/h | - | 121 bpm |
16:02
4,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,12 km 17.4 %
|
16:51
4,0 km/h
|
4,0 km/h | - | 155 bpm |
15:49
4,3 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre