marokebo • 12. mája 2024 o 8:14 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run, Lipovec easy..🏃

Koteho vyvenčiť pred odchodom..😎

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,7 km
schedule Čas
01:13:08
landscape Nastúpané
418 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,8 km/h 17,4 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 652 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

marokebo • Včera o 9:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride, smer Beluša..🚴

trending_up 55,7 km
schedule 01:47:30
landscape 205 m
marokebo • Predvčerom o 10:12
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run, Skalka po diaľničný most 🏃

trending_up 16,0 km
schedule 01:19:58
landscape 52 m
marokebo • 4. júna 2024 o 13:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run, Lipovec

trending_up 12,6 km
schedule 01:20:09
landscape 451 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
od Hrusky po Lipovec od Hrusky po Lipovec open_in_new
3,89 km  9 %
 34:36
6,7 km/h
6,7 km/h - 143 bpm 27:38
8,4 km/h
Jarosov chodnik - Up Jarosov chodnik - Up open_in_new
0,95 km  22.1 %
 13:14
4,3 km/h
4,3 km/h - 144 bpm 09:43
5,9 km/h
Lipovec - Ihlicne, Down Lipovec - Ihlicne, Down open_in_new
3,06 km  -6.9 %
 16:45
11,0 km/h
11,0 km/h - 136 bpm 15:27
11,9 km/h
Dolu do dediny cez Ihlicne. Dolu do dediny cez Ihlicne. open_in_new
3,42 km  -10 %
 18:08
11,3 km/h
11,3 km/h - 136 bpm 18:08
11,3 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up