grco01 • 15. mája 2024, 07:32 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Wednesday Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,9 km
schedule Čas
00:34:08
landscape Nastúpané
46,3 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,3 km/h 14,8 km/h
Výkon 268 W 353 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 479 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

grco01 • 29. mája 2024, 19:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 4,6 km
schedule 00:27:06
landscape 47 m
grco01 • 28. mája 2024, 06:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 9,2 km
schedule 00:49:42
landscape 3 m
grco01 • 25. mája 2024, 07:18
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 16,9 km
schedule 01:36:19
landscape 227 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hannover 96 St Hannover 96 St open_in_new
0,31 km  0.7 %
 01:52
10,0 km/h
10,0 km/h 275 W 140 bpm 01:52
10,0 km/h
Pleasance Pleasance open_in_new
0,37 km  2.3 %
 02:12
10,0 km/h
10,0 km/h 300 W 149 bpm 02:12
10,0 km/h
Andy T still shops at Poundland Andy T still shops at Poundland open_in_new
0,80 km  1 %
 04:28
10,8 km/h
10,8 km/h 278 W 150 bpm 04:28
10,8 km/h
Double Crossing Back To Meadows Double Crossing Back To Meadows open_in_new
1,01 km  0 %
 06:14
9,7 km/h
9,7 km/h 265 W 144 bpm 06:14
9,7 km/h
park to pavilion park to pavilion open_in_new
0,64 km  0.5 %
 03:11
12,0 km/h
12,0 km/h 281 W 146 bpm 03:11
12,0 km/h
Meadows South W Meadows South W open_in_new
1,04 km  0.2 %
 05:19
11,7 km/h
11,7 km/h 275 W 146 bpm 05:19
11,7 km/h
Meadows 400m NR Meadows 400m NR open_in_new
0,40 km  0.9 %
 01:59
12,2 km/h
12,2 km/h 282 W 148 bpm 01:59
12,2 km/h
400m, Meadows, Townswomen's to Jawbone 400m, Meadows, Townswomen's to Jawbone open_in_new
0,40 km  0.6 %
 02:00
11,9 km/h
11,9 km/h 279 W 148 bpm 02:00
11,9 km/h
Melville Dr Stride Melville Dr Stride open_in_new
0,34 km  1.1 %
 01:46
11,4 km/h
11,4 km/h 266 W 146 bpm 01:46
11,4 km/h
To Tollcross To Tollcross open_in_new
0,29 km  -1.4 %
 01:25
12,4 km/h
12,4 km/h 262 W 145 bpm 01:25
12,4 km/h
Lothian Road - downhill dash Lothian Road - downhill dash open_in_new
0,76 km  -1 %
 04:19
10,6 km/h
10,6 km/h 258 W 146 bpm 04:19
10,6 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up