grco01 • 25. mája 2024 o 7:18 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,9 km
schedule Čas
01:36:19
landscape Nastúpané
227 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 20,2 km/h
Výkon 259 W 337 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 1 597 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

grco01 • 14. júna 2024 o 21:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Night Run

trending_up 13,1 km
schedule 01:03:32
landscape 188 m
grco01 • 12. júna 2024 o 20:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 4,4 km
schedule 00:27:37
landscape 23 m
grco01 • 11. júna 2024 o 18:27
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,9 km
schedule 00:45:46
landscape 77 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Partizánska lúka parkovisko - Kačín MHD Partizánska lúka parkovisko - Kačín MHD open_in_new
4,94 km  2.9 %
 32:57
9,0 km/h
9,0 km/h 246 W 134 bpm -
z parkoviska ku Klepáču lesom z parkoviska ku Klepáču lesom open_in_new
0,70 km  0 %
 04:22
9,6 km/h
9,6 km/h 226 W 119 bpm 02:50
14,7 km/h
CM parking - Bufet CM parking - Bufet open_in_new
1,65 km  1.5 %
 10:31
9,4 km/h
9,4 km/h 236 W 126 bpm 03:46
26,3 km/h
Cesta Mládeže Climb Cesta Mládeže Climb open_in_new
1,52 km  5.1 %
 09:53
9,3 km/h
9,3 km/h 246 W 135 bpm 07:06
12,9 km/h
Zelezna-Kacin Zelezna-Kacin open_in_new
3,02 km  3.9 %
 19:52
9,1 km/h
9,1 km/h 252 W 138 bpm 15:32
11,7 km/h
Cesta mládeže Climb Cesta mládeže Climb open_in_new
0,75 km  5.4 %
 04:45
9,5 km/h
9,5 km/h 256 W 140 bpm 03:39
12,4 km/h
Na Holom Vrchu 4 Climb Na Holom Vrchu 4 Climb open_in_new
1,18 km  6 %
 07:57
8,9 km/h
8,9 km/h 265 W 146 bpm -
za Kačínom za Kačínom open_in_new
0,36 km  12.2 %
 02:50
7,6 km/h
7,6 km/h 283 W 149 bpm 01:44
12,4 km/h
5 km z kopca 5 km z kopca open_in_new
4,94 km  -1.6 %
 25:00
11,9 km/h
11,9 km/h 269 W 149 bpm 21:13
14,0 km/h
Snezienka-Klepac Snezienka-Klepac open_in_new
2,63 km  -1.7 %
 13:17
11,9 km/h
11,9 km/h 266 W 149 bpm 10:16
15,4 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up