•
Beh
directions_runBeh - okruh cez Mičinské lúky
trending_up
Vzdialenosť
22,4 km
schedule
Čas
02:42:59
landscape
Nastúpané
671 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,2 km/h | 16,0 km/h |
| Výkon | 313 W | 578 W |
| Kadencia | 73 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 2 011 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - army gym
trending_up
0,0 km
schedule
00:52:11
landscape
0 m
•
directions_run asfaltčina s pár intervalmi
trending_up
9,7 km
schedule
01:01:05
landscape
334 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
BB - Urpín - Vartovka (Hvezdáreň)
BB - Urpín - Vartovka (Hvezdáreň)
open_in_new
2,69 km 7.8 %
|
23:26
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 360 W | 145 bpm |
15:47
10,2 km/h
|
||||
|
Serpentíny hore - od sochy po koniec zábradlia
Serpentíny hore - od sochy po koniec zábradlia
open_in_new
0,43 km 8.7 %
|
03:26
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 390 W | 139 bpm |
01:40
15,3 km/h
|
||||
|
urpin serpentines
urpin serpentines
open_in_new
1,12 km 12.7 %
|
11:37
5,8 km/h
|
5,8 km/h | 369 W | 146 bpm |
07:49
8,6 km/h
|
||||
|
Urpín (Vyhliadka) - Vartovka (Hvezdáreň)
Urpín (Vyhliadka) - Vartovka (Hvezdáreň)
open_in_new
1,36 km 4.2 %
|
10:08
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 344 W | 144 bpm |
07:53
10,3 km/h
|
||||
|
Žltý Piesok Climb
Žltý Piesok Climb
open_in_new
0,65 km 10.3 %
|
06:11
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 350 W | 150 bpm |
04:37
8,4 km/h
|
||||
|
Na Kozlinec
Na Kozlinec
open_in_new
2,46 km 5.3 %
|
22:37
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 316 W | 150 bpm |
12:48
11,5 km/h
|
||||
|
INOV-8 TRAILTOUR #20 - climb
INOV-8 TRAILTOUR #20 - climb
open_in_new
0,61 km 12.9 %
|
06:33
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 325 W | 155 bpm |
03:54
9,4 km/h
|
||||
|
Peťovská dolina down
Peťovská dolina down
open_in_new
5,15 km -3.4 %
|
37:01
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 308 W | 131 bpm |
37:01
8,3 km/h
|
||||
|
? Geronimo -> Iliaš
? Geronimo -> Iliaš
open_in_new
2,81 km 0.3 %
|
17:04
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 334 W | 140 bpm |
15:08
11,1 km/h
|
||||
|
Zvolenská cesta Climb
Zvolenská cesta Climb
open_in_new
0,42 km 12 %
|
02:38
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 357 W | 151 bpm |
01:44
14,6 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre