milo368 • 20. mája 2024 o 0:27 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

🇭🇰

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,0 km
schedule Čas
00:42:35
landscape Nastúpané
38,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,9 km/h 23,7 km/h
Výkon 341 W 563 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 586 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

milo368 • Predvčerom o 14:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 27,0 km
schedule 01:46:53
landscape 1 068 m
milo368 • 13. júna 2024 o 11:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike ☂️

trending_up 41,9 km
schedule 02:43:23
landscape 1 146 m
milo368 • 13. júna 2024 o 22:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike 😴

trending_up 12,5 km
schedule 00:41:04
landscape 57 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Gateway South to North 400M Gateway South to North 400M open_in_new
0,32 km  0.9 %
 02:39
7,3 km/h
7,3 km/h 366 W 149 bpm 02:39
7,3 km/h
Gateway Blvd - North to South Gateway Blvd - North to South open_in_new
0,40 km  4.7 %
 02:23
10,1 km/h
10,1 km/h 335 W 147 bpm 02:23
10,1 km/h
TST Promenade TST Promenade open_in_new
1,22 km  0 %
 08:27
8,7 km/h
8,7 km/h 286 W 145 bpm 08:27
8,7 km/h
Short Sprint climb Short Sprint climb open_in_new
0,28 km  2.9 %
 01:32
10,9 km/h
10,9 km/h 349 W 152 bpm 01:30
11,1 km/h
Hung Hom west Hung Hom west open_in_new
0,18 km  3.8 %
 00:58
11,0 km/h
11,0 km/h 346 W 153 bpm 00:58
11,0 km/h
Tunnel to Statue of Star Tunnel to Statue of Star open_in_new
1,07 km  -0.1 %
 06:17
10,3 km/h
10,3 km/h 346 W 146 bpm 06:17
10,3 km/h
Kowloon Park Drive Climb Kowloon Park Drive Climb open_in_new
0,40 km  10.7 %
 02:27
9,8 km/h
9,8 km/h 216 W 141 bpm 01:32
15,6 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up