milo368 • 21. mája 2024 o 0:31 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,0 km
schedule Čas
00:50:18
landscape Nastúpané
43,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 26,7 km/h
Výkon 368 W 587 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 694 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

milo368 • Predvčerom o 14:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 27,0 km
schedule 01:46:53
landscape 1 068 m
milo368 • 13. júna 2024 o 11:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike ☂️

trending_up 41,9 km
schedule 02:43:23
landscape 1 146 m
milo368 • 13. júna 2024 o 22:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike 😴

trending_up 12,5 km
schedule 00:41:04
landscape 57 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Shanghai Street Climb Shanghai Street Climb open_in_new
0,44 km  9.1 %
 04:21
6,1 km/h
6,1 km/h 295 W 138 bpm 04:21
6,1 km/h
Nathan Road (Jordan to Hotel direction) Nathan Road (Jordan to Hotel direction) open_in_new
0,81 km  -1.6 %
 05:14
9,3 km/h
9,3 km/h 365 W 138 bpm 05:14
9,3 km/h
Nathan Road (Jordan to TST MTR) Nathan Road (Jordan to TST MTR) open_in_new
0,44 km  -1.4 %
 03:10
8,4 km/h
8,4 km/h 366 W 137 bpm 03:10
8,4 km/h
Science Museum Rd Climb Science Museum Rd Climb open_in_new
0,91 km  5.1 %
 08:39
6,3 km/h
6,3 km/h 232 W 123 bpm 08:39
6,3 km/h
Short Sprint climb Short Sprint climb open_in_new
0,28 km  2.9 %
 01:30
11,1 km/h
11,1 km/h 451 W 148 bpm 01:30
11,1 km/h
Hung Hom west Hung Hom west open_in_new
0,18 km  3.8 %
 01:03
10,1 km/h
10,1 km/h 505 W 151 bpm 00:58
11,0 km/h
4Aces Hung Hom Bypass 500m (East) 4Aces Hung Hom Bypass 500m (East) open_in_new
0,51 km  0.9 %
 02:59
10,2 km/h
10,2 km/h 413 W 149 bpm 02:59
10,2 km/h
Hung Hom Waterfront Flyby from top to bottom (Westwards) | ḁї Hung Hom Waterfront Flyby from top to bottom (Westwards) | ḁї open_in_new
0,51 km  -1.8 %
 04:54
6,3 km/h
6,3 km/h 312 W 143 bpm 04:54
6,3 km/h
Hung Hom east Hung Hom east open_in_new
0,33 km  3.8 %
 02:09
9,3 km/h
9,3 km/h 371 W 149 bpm 02:09
9,3 km/h
Tunnel to Statue of Star Tunnel to Statue of Star open_in_new
1,07 km  -0.1 %
 07:01
9,2 km/h
9,2 km/h 294 W 139 bpm 06:17
10,3 km/h
Kowloon Park Drive Climb Kowloon Park Drive Climb open_in_new
0,40 km  10.7 %
 01:32
15,6 km/h
15,6 km/h 392 W 152 bpm 01:32
15,6 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up