srekac • 21. mája 2024, 05:09 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (135) strkovec

Stupnovana draha 87min TFavg 151: R15" - 14 x strkovecke kolecko (~1,09km) 4:39 - 4:12 (priemer cca 4:25) TF 144-168 - V10"

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,0 km
schedule Čas
01:26:47
landscape Nastúpané
28,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,8 km/h 19,3 km/h
Výkon 443 W 533 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 1 432 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 1. júna 2024, 08:34
thumb_up0thumb_down

directions_walk Železnô - Magurka - Ďurková

trending_up 22,7 km
schedule 05:44:54
landscape 1 274 m
srekac • 31. mája 2024, 07:24
thumb_up0thumb_down

directions_run (145) karlovka - sitina - Kamzík 1000+ Horizontal - kramare - vajnorska

trending_up 17,4 km
schedule 01:29:47
landscape 428 m
srekac • 31. mája 2024, 09:04
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:32:31
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vajnorská šprint Vajnorská šprint open_in_new
0,90 km  0.3 %
 04:20
12,5 km/h
12,5 km/h 410 W 120 bpm 02:06
25,8 km/h
Zahradnicka Zahradnicka open_in_new
0,35 km  -2 %
 01:40
12,6 km/h
12,6 km/h 398 W 129 bpm 01:27
14,5 km/h
Strkovec kolecko - draha Strkovec kolecko - draha open_in_new
1,04 km  0 %
 04:23
14,2 km/h
14,2 km/h 471 W 161 bpm 03:36
17,3 km/h
Strkovec 5x koleciek Strkovec 5x koleciek open_in_new
4,53 km  0.1 %
 22:30
12,1 km/h
12,1 km/h 459 W 155 bpm 22:09
12,3 km/h
Strkovec draha v protismere hodiniek Strkovec draha v protismere hodiniek open_in_new
1,01 km  0.3 %
 04:22
13,9 km/h
13,9 km/h 472 W 161 bpm 04:12
14,5 km/h
Strkovec sprint: Terasa - Ruzinovska Strkovec sprint: Terasa - Ruzinovska open_in_new
0,33 km  0.3 %
 01:38
12,2 km/h
12,2 km/h 467 W 161 bpm 01:12
16,6 km/h
Strkovec- 3 kolecka Strkovec- 3 kolecka open_in_new
3,19 km  0 %
 13:16
14,4 km/h
14,4 km/h 468 W 161 bpm 13:11
14,5 km/h
49 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up