srekac • 23. mája 2024 o 5:18 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (137) ahoj - briezky

Stupnovane vybehy 81min TFavg 147: R11" - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7min do kopca TF155-173 / medziklus vzdy dole - V13"

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,5 km
schedule Čas
01:21:16
landscape Nastúpané
365 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,2 km/h 35,5 km/h
Výkon 416 W 632 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 1 253 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 6:37
thumb_up0thumb_down

directions_run (162) petrzalka - bazantnica a nazad

trending_up 25,3 km
schedule 02:05:59
landscape 50 m
srekac • Včera o 9:55
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:34:10
landscape 0 m
srekac • 13. júna 2024 o 6:58
thumb_up0thumb_down

directions_run (160) ahoj - koliba - kamzik - koziarka - ahoj

trending_up 12,3 km
schedule 01:07:14
landscape 316 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ZS Za Kasarnou ZS Za Kasarnou open_in_new
0,11 km  0.3 %
 00:33
12,0 km/h
12,0 km/h 386 W 129 bpm 00:21
18,8 km/h
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:12
14,2 km/h
14,2 km/h 489 W 160 bpm 01:02
16,4 km/h
Sliačska 3289 Climb Sliačska 3289 Climb open_in_new
0,78 km  7.1 %
 04:02
11,6 km/h
11,6 km/h 513 W 174 bpm 03:45
12,5 km/h
Krive Jarky Krive Jarky open_in_new
0,17 km  8.8 %
 01:20
7,8 km/h
7,8 km/h 446 W 177 bpm 00:53
11,8 km/h
Ahoj - tunel Ahoj - tunel open_in_new
1,08 km  -7.7 %
 05:02
12,9 km/h
12,9 km/h 319 W 131 bpm 04:07
15,8 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up