myschored • 23. mája 2024 o 17:11 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,6 km
schedule Čas
01:01:20
landscape Nastúpané
328 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,4 km/h 17,5 km/h
Výkon 311 W 592 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 201 bpm
Energetický výdaj 754 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

myschored • 14. júna 2024 o 21:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Bratislavský nočný polmaratón. Môj prvý polmaraton.

trending_up 21,1 km
schedule 01:33:28
landscape 215 m
myschored • 9. júna 2024 o 7:31
thumb_up0thumb_down

directions_run LR

trending_up 18,2 km
schedule 01:32:31
landscape 163 m
myschored • 7. júna 2024 o 16:59
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,1 km
schedule 00:40:22
landscape 18 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knižkova dolina-Vypálenisko Knižkova dolina-Vypálenisko open_in_new
2,28 km  8.5 %
 17:39
7,7 km/h
7,7 km/h 345 W 143 bpm 12:22
11,0 km/h
1KM kopec 1KM kopec open_in_new
1,02 km  7.3 %
 06:47
9,0 km/h
9,0 km/h 394 W 145 bpm 04:32
13,5 km/h
Knizkova-lesom Knizkova-lesom open_in_new
0,94 km  10.4 %
 08:20
6,7 km/h
6,7 km/h 321 W 143 bpm 05:48
9,7 km/h
Segment Segment open_in_new
0,76 km  5.4 %
 05:50
7,8 km/h
7,8 km/h 276 W 126 bpm 03:43
12,3 km/h
BA Zbojnicka - Panova luka BA Zbojnicka - Panova luka open_in_new
1,00 km  1.3 %
 06:18
9,5 km/h
9,5 km/h 310 W 138 bpm 04:23
13,7 km/h
Výstup na Pánovu lúku po žltej Výstup na Pánovu lúku po žltej open_in_new
0,32 km  10.3 %
 02:24
8,0 km/h
8,0 km/h 476 W 165 bpm 01:45
11,0 km/h
Pánova lúka-Vypálenisko po modrej Pánova lúka-Vypálenisko po modrej open_in_new
0,99 km  0.4 %
 08:18
7,2 km/h
7,2 km/h 236 W 129 bpm 04:32
13,1 km/h
Nový zbeh kros Nový zbeh kros open_in_new
3,71 km  -5.6 %
 19:35
11,4 km/h
11,4 km/h 302 W 139 bpm 14:02
15,9 km/h
koniec Bysricke koniec Bysricke open_in_new
1,60 km  -5.7 %
 07:52
12,2 km/h
12,2 km/h 300 W 140 bpm 05:28
17,5 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up