gujo • 29. októbra 2020 o 18:04 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,8 km
schedule Čas
01:00:58
landscape Nastúpané
254 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 181 W 538 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 125 bpm 149 bpm
Energetický výdaj 158 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

gujo • Včera o 12:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 25,7 km
schedule 02:13:40
landscape 568 m
gujo • Včera o 17:25
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Hike

trending_up 4,9 km
schedule 01:20:29
landscape 210 m
gujo • 13. júna 2024 o 18:48
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Big Foot Hills in Watopia

trending_up 53,4 km
schedule 01:43:17
landscape 580 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
first step first step open_in_new
1,63 km  -0.5 %
 02:39
37,0 km/h
37,0 km/h 158 W 107 bpm 01:58
49,9 km/h
SprintS SprintS open_in_new
0,48 km  -1.5 %
 00:41
41,7 km/h
41,7 km/h 155 W 102 bpm 00:29
59,0 km/h
Final 200m Final 200m open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:32
39,9 km/h
39,9 km/h 147 W 106 bpm 00:21
60,8 km/h
flat blip 1 flat blip 1 open_in_new
1,80 km  -0.4 %
 02:58
36,3 km/h
36,3 km/h 171 W 111 bpm 02:12
49,0 km/h
Ocean Road TT Ocean Road TT open_in_new
5,54 km  0.2 %
 11:08
29,9 km/h
29,9 km/h 175 W 117 bpm 07:05
47,0 km/h
Watopia: Ocean Boulevard (direction Wind Farm) Watopia: Ocean Boulevard (direction Wind Farm) open_in_new
2,78 km  -0.3 %
 04:54
34,1 km/h
34,1 km/h 173 W 114 bpm 03:13
51,9 km/h
ocean bit ocean bit open_in_new
0,41 km  -0.6 %
 00:39
37,6 km/h
37,6 km/h 183 W 112 bpm 00:27
54,4 km/h
WHILE YOU ZWIFT WHILE YOU ZWIFT open_in_new
0,66 km  -0.9 %
 01:02
38,2 km/h
38,2 km/h 192 W 116 bpm 00:42
56,4 km/h
ocean forward ocean forward open_in_new
1,47 km  -0.4 %
 02:33
34,6 km/h
34,6 km/h 171 W 116 bpm 01:40
52,9 km/h
Ocean Road flat section. Ocean Road flat section. open_in_new
1,52 km  0 %
 02:48
32,5 km/h
32,5 km/h 164 W 114 bpm 01:47
51,0 km/h
OR sprint OR sprint open_in_new
0,33 km  0 %
 00:34
35,0 km/h
35,0 km/h 170 W 117 bpm 00:23
51,8 km/h
aquarium forward aquarium forward open_in_new
0,51 km  1.2 %
 01:03
28,9 km/h
28,9 km/h 197 W 113 bpm 00:39
46,7 km/h
Uphill after Oceanroad TT Uphill after Oceanroad TT open_in_new
3,18 km  0.8 %
 06:16
30,4 km/h
30,4 km/h 179 W 119 bpm 03:53
49,1 km/h
Sprint out of Aquarium Sprint out of Aquarium open_in_new
0,23 km  2.9 %
 00:33
25,3 km/h
25,3 km/h 239 W 116 bpm 00:18
46,4 km/h
Bottom of Reverse KOM descent to start of ZIC reverse climb Bottom of Reverse KOM descent to start of ZIC reverse climb open_in_new
2,89 km  0.4 %
 05:51
29,6 km/h
29,6 km/h 184 W 122 bpm 04:04
42,6 km/h
Final uphillsprint Final uphillsprint open_in_new
0,90 km  0.6 %
 01:55
28,2 km/h
28,2 km/h 181 W 121 bpm 01:14
43,8 km/h
3 Mile Reverse Lap Climb Zwift 3 Mile Reverse Lap Climb Zwift open_in_new
4,90 km  1.1 %
 11:00
26,8 km/h
26,8 km/h 198 W 130 bpm 07:41
38,3 km/h
No2 sprint No2 sprint open_in_new
0,56 km  0.9 %
 01:13
27,4 km/h
27,4 km/h 177 W 123 bpm 00:45
44,4 km/h
87 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up