Jooko • 9. novembra 2020 o 16:31 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,5 km
schedule Čas
01:46:22
landscape Nastúpané
1 062 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 160 W 362 W
Kadencia 57 rpm -
Energetický výdaj 244 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Jooko • 5. júna 2024 o 15:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 77,3 km
schedule 03:13:59
landscape 1 085 m
Jooko • 2. júna 2024 o 14:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike Z2

trending_up 47,1 km
schedule 03:17:08
landscape 1 082 m
Jooko • 3. júna 2024 o 18:11
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:08:59
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
☆ ☆ ☆ Junlge circuit drop-in to ADZ start ☆ ☆ ☆ Junlge circuit drop-in to ADZ start open_in_new
5,65 km  -1.3 %
 11:23
29,8 km/h
29,8 km/h 156 W - 08:58
37,8 km/h
uphill test uphill test open_in_new
0,50 km  2.2 %
 01:34
19,2 km/h
19,2 km/h 151 W - 00:51
35,4 km/h
Jungle Route start -> Jungle Circuit jct. Jungle Route start -> Jungle Circuit jct. open_in_new
2,30 km  -1.4 %
 04:13
32,7 km/h
32,7 km/h 157 W - 03:31
39,2 km/h
DESCENT - ROAD TO RUINS DESCENT - ROAD TO RUINS open_in_new
1,49 km  -2.8 %
 02:08
41,9 km/h
41,9 km/h 150 W - 01:33
57,7 km/h
Jungle in tha Hood Jungle in tha Hood open_in_new
2,15 km  -1.8 %
 04:25
29,3 km/h
29,3 km/h 159 W - 03:00
43,1 km/h
Avant L'Alpe Avant L'Alpe open_in_new
1,20 km  -0.9 %
 02:28
29,1 km/h
29,1 km/h 156 W - 01:36
44,9 km/h
Not the Finish Not the Finish open_in_new
0,31 km  -1.7 %
 00:36
30,8 km/h
30,8 km/h 165 W - 00:26
42,7 km/h
Last sprint before the climb AdZ Last sprint before the climb AdZ open_in_new
0,57 km  0.3 %
 01:14
28,0 km/h
28,0 km/h 155 W - 00:47
44,0 km/h
Alpe du Zwift - Base to turn 20 Alpe du Zwift - Base to turn 20 open_in_new
1,48 km  10.1 %
 10:32
8,4 km/h
8,4 km/h 196 W - 05:35
15,9 km/h
Alpe du Zwift (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift (Zwift Insider verified) open_in_new
12,22 km  8.5 %
 01:21:37
9,0 km/h
9,0 km/h 184 W - 35:25
20,7 km/h
First blood First blood open_in_new
0,73 km  10.5 %
 05:08
8,5 km/h
8,5 km/h 204 W - 02:45
15,9 km/h
3 km alpe du zwift 3 km alpe du zwift open_in_new
2,99 km  9.3 %
 20:52
8,6 km/h
8,6 km/h 188 W - 12:18
14,6 km/h
Alpe du Zwift bend 20 - 16 Alpe du Zwift bend 20 - 16 open_in_new
1,05 km  9.3 %
 07:38
8,3 km/h
8,3 km/h 180 W - 04:06
15,4 km/h
Alpe du Zwift Bend 18 to 16 Alpe du Zwift Bend 18 to 16 open_in_new
0,58 km  9.4 %
 04:08
8,4 km/h
8,4 km/h 183 W - 02:14
15,5 km/h
57 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up